Мелочунь• вчера в 14:12
Скільки потрібно їсти м´яса в тиждень?
На одного дорослого або на одну дитину ( молодші класи).Чомусь тут вважають що їсти до 1 кг м´яса на тиждень на родину з двох дорослих і однієї дитини це дуже мало.А як у Вас або як в родинних в ЄС?Просто цікаво.
показать весь текст
5
44
0
Да, конечно, рыба есть, яйца, молочка, творог, сметана. В остальные дни можно ещё курицу приготовить ( филе) или фарш индюшки максимум 600 грам уходит, иначе пропадет.Бобовые не часто едим.
В готовом виде это около 30 грамм. У меня кот больше ест за один раз. Заставлять не нужно, нужно тогда обеспечить белок из других источников.
Кроме мяса что едите ещё белкового ?
Увидела ответ. Ну так курица и индейка это тоже мясо только птицы. Ато вы так пишете мясо, наверное мясо для вас это только свинина или телятина получается.
Увидела ответ. Ну так курица и индейка это тоже мясо только птицы. Ато вы так пишете мясо, наверное мясо для вас это только свинина или телятина получается.
3
Да, получается ще есть мясо птицы до 1 кг в неделю и красное мясо до 1 кг+ рыба максимум 600 грам, все остальное яйца, сыры, молочка и орехи
Всё, я поняла- вы из тех, кто мясом называет только свинину и говядину.
Для меня мясо это и курица, и индейка, и кролик тоже
Для меня мясо это и курица, и индейка, и кролик тоже
1
Ну так красное мясо и надо есть 2-3 раза в неделю, а не каждый день. Главное чтобы другой белок был в достаточном количестве каждый день.
Бюджет и время у всех разные
Плюс как мясо вы имеете ввиду только говядину?в курятине мало железа
Плюс как мясо вы имеете ввиду только говядину?в курятине мало железа
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу