Ms. Android• 04 марта в 19:34
В какой форме магния вам помог при стрессе?
13
0
Глицинат магния, Островит польський купила - на удивление работает. Пью перед сном. Стала спать наконец-то.
Магній працює на компенсацію дефіциту магнію, який відчувається у числі іншого як підвищена знервованість. Стрес сам по собі він не знімає
Он усваивается, но частично, низкий процент усвояемости. Но не нулевой, так что вы всё-таки пьете магний. И если у вас при этом нет жёсткого дефицита, то это может быть ок. Плюс эффект плацебо - я пью магний, я спокойна, тоже никто не отменял. И если это работает, то прекрасно
Бислицинат. Цитрат в принципе тоже был неплох, и дешев - но пришлось отказаться из-за кишечных эффектов)
Согласна) Вот еще что вычитала и скопировала
Несмотря на низкую биодоступность, из оксида магния в кровь попадает больше магния, чем из цитрата!
Почему так происходит?
Все дело в высокой концентрации магния в молекуле оксида! Несмотря на то, что усваивается только небольшая часть, эта часть содержит больше магния.
Бонус от оксида магния ⬇️
➕ Оксид магния часто используют как мягкое слабительное средство. Это еще один плюс в его пользу!
Несмотря на низкую биодоступность, из оксида магния в кровь попадает больше магния, чем из цитрата!
Почему так происходит?
Все дело в высокой концентрации магния в молекуле оксида! Несмотря на то, что усваивается только небольшая часть, эта часть содержит больше магния.
Бонус от оксида магния ⬇️
➕ Оксид магния часто используют как мягкое слабительное средство. Это еще один плюс в его пользу!
1
Вот кстати ради этого бонуса я его и покупаю. В АТБ очень дёшево стоит, периодически выручает две-три таблетки принять
А от нервов не помогло, но у меня видимо лютый был дефицит, потому что глаз дергался буквально, и не только глаз
А от нервов не помогло, но у меня видимо лютый был дефицит, потому что глаз дергался буквально, и не только глаз
Я пропила 2 месяца, практически ничего не изменилось, хотя при бессонице именно этот вид магния надо принимать. А я так надеялась...
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу