Аноним_690• 22 марта 2014
ПОЛ-ДЕНС, ДЕВОЧКИ КТО ХОДИТ ИЗ ВАС?
расскажите пожалуйста, тот кто ходит как Вы начинали ходить, когда начало получаться у ВАс самые обычные упражнения... флажок ... подготовка у меня есть небольшая, регулярная физическая нагрузка в домашних условиях 2 года. Вот есть огомное желание походить научиться, надоело как то уже домашне тренировочки...
12
0
на счет флажка, я бы не сказала,что флажок такой обычный элемент, у меня до сих пор(А хожу я месяцев 4-5).Идеальный флажок не получается...А может это я такая кривая....
Запишитесь, конечно. Я начинала с нуля, без физ. подготовки какой-либо в 28 лет. Тренируюсь 1-2 раза в неделю. Хотелось бы чаще, но нет такой возможности(работаю).
За 2 месяца тренировки сбросила 3 кг, но в см ушло много.Т.Е. жировая масса перешла в мышечную.Тело подтянулось, стала немного грациозней, даже на высоченные каблуки перешла, теперь только в них, не снимая!
На первой тренировки почти ничего и не сделала, на пилон взабраться не смогла...
Уже на 3-5 тренировки сделала вис разноименный, рогатку, батерфляй, распятие...
За 2 месяца тренировки сбросила 3 кг, но в см ушло много.Т.Е. жировая масса перешла в мышечную.Тело подтянулось, стала немного грациозней, даже на высоченные каблуки перешла, теперь только в них, не снимая!
На первой тренировки почти ничего и не сделала, на пилон взабраться не смогла...
Уже на 3-5 тренировки сделала вис разноименный, рогатку, батерфляй, распятие...
подскажите пожалуйста, а вот как по началу, когда Вы только начали пришли на тренировку, Вы одна не умели в зале ничего, а девочки умели, как тренер она с Вами работала лично, как вы так со всеми занимались, сколько понадобилось тренек чтоб влиться в общую массу???
получилось, что группа в которую я записалась была намного впереди меня.Но тренер со всеми работает индивидуально. Нас где-то человек 3-5 вместе занимаются.Особых стеснений не было, все же начинали с нуля.
А теперь так приятно, когда приходят новые девочки, смотрят на тебя и восторгаются!
А теперь так приятно, когда приходят новые девочки, смотрят на тебя и восторгаются!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу