Оновлена версія• 06 марта в 19:36
Як ви привчаєте себе лягати раніше, якщо вечір єдиний час “для себе”?
4
15
0
Ніяк 🤷♀️ щодня лягаю ближче до опівночі, саме через те, що хочеться годину-дві для себе, в тиші і спокої, посидіти на форумі, подивитись серіал тощо
1
Ніяк. Я погано сплю, якщо лягаю раніше ніж хочу. А коли спала менше ніж 7 годин, наступну ніч сама засинаю раніше. Але взагалі намагаюсь уникати графіків з роботою вранці.
А если часовой пояс поменять на 3 часа, он начнёт по-другому выделяться? А если на 12 часов? Как так?
1
мені зручніше ’час для себе’ ранком, коли ще всі сплять,
тому й раніше ввечері лягаю, десь у 10, о 7 ранку сама прокидаюсь
тому й раніше ввечері лягаю, десь у 10, о 7 ранку сама прокидаюсь
Краще взагалі до спальні не заносити девайси. На приліжковому столику книжка, бажано не дуже цікава)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу