Чижик Пижик• вчера в 16:46
Як досягнути стресостійкості як професійної навички
Я довго не працювала (по певним причинам).
На роботу кудись йти страшно, самовпевненість низька і кваліфікація втрачена за 12 років.
Є можливість по знайомства всунутись на нормальну роботу (о Боже, це чудо).
Була попереджена, що має бути висока стресостійкість і пофігізм.
Які в мене відсутні повністю і ніколи не було їх.
Буквально вяора на дорозі сталачь стресова конфліктна ситуація, я весь вечір її обдумувала. Не могла заснути. В мені кожна дрібниця лишає великий шрам. Я важко переношу любий негатив, конфлікти, не дай Боже скандали. Я себе поїдаю.
Чи є якісь інструменти для підвищення цього навику? Книгу почитати якусь?
Домовитись з собою?
На роботу кудись йти страшно, самовпевненість низька і кваліфікація втрачена за 12 років.
Є можливість по знайомства всунутись на нормальну роботу (о Боже, це чудо).
Була попереджена, що має бути висока стресостійкість і пофігізм.
Які в мене відсутні повністю і ніколи не було їх.
Буквально вяора на дорозі сталачь стресова конфліктна ситуація, я весь вечір її обдумувала. Не могла заснути. В мені кожна дрібниця лишає великий шрам. Я важко переношу любий негатив, конфлікти, не дай Боже скандали. Я себе поїдаю.
Чи є якісь інструменти для підвищення цього навику? Книгу почитати якусь?
Домовитись з собою?
34
0
Ля, а нафиг вам мнение других))скандалят, спровоцировали, подзарядились и пошли себе по своим делам🙃
Вы не вывезете.. Это про характер и свойство психики: вы сбежите быстрее, чем что-то прочитаете. Есть просто профессии, которые не всем подходят и это нормально.
6
1
1
Люби себя - лучшая книга для повышения самооценки, стрессоустойчивости.
И понять, что у каждого человека есть причина вести себя так, а не иначе. Если там работа с клиентами, от которых вы будете получать стресс, через пару случаев вы привыкнете.
Полезно делать вдох и выдох и отвечать то, что вы чувствуете в связи с ситуацией.
А также очень помогает чат джпт составить ответ
Также рекомендую в любом случае идти работать и получать практический опыт. Всегда можно уйти и найти другую, если что
И понять, что у каждого человека есть причина вести себя так, а не иначе. Если там работа с клиентами, от которых вы будете получать стресс, через пару случаев вы привыкнете.
Полезно делать вдох и выдох и отвечать то, что вы чувствуете в связи с ситуацией.
А также очень помогает чат джпт составить ответ
Также рекомендую в любом случае идти работать и получать практический опыт. Всегда можно уйти и найти другую, если что
2
1
Никаких, это ваш характер. Только пытаться сдерживаться и не показывать эмоции. Я 2 года работаю с людьми и все говорят, что я очень спокойная, а внутри все время нервничаю и боюсь всего
1
Аа, ну тогда норм, просто относитесь как к работе и говорите шаблонными фразами, привыкните со временем
А що робити з низькою самооцінкою. Невпевненістю в собі. А що якщо я не потягну роботу? Не зможу вивчити всіх нюансів?
Мені здається я отупіла вкрай.
На повному серйозі хотіла вже щось знайти типу прибирання офісу на пів дня.
А родичка каже ти чого, тобі тільки 38 років. Я тебе прилаштую, тільки там нерви треба мати міцні. Ну і абсолютно незнайома для мене сфера
Мені здається я отупіла вкрай.
На повному серйозі хотіла вже щось знайти типу прибирання офісу на пів дня.
А родичка каже ти чого, тобі тільки 38 років. Я тебе прилаштую, тільки там нерви треба мати міцні. Ну і абсолютно незнайома для мене сфера
Та привыкните, просто надо время. Я такая же как вы, меня ценят как работника за ответственность и тд (работаю с людьми)
Ну не потяните - пойдете полы мыть. Начинайте развивать стрессоустойчивость)
Вы хоть в курсе, что там делать надо: зудеть людям, чтобы долги по микрозаймам отдавали, или впаривать что-то ?)
Вы хоть в курсе, что там делать надо: зудеть людям, чтобы долги по микрозаймам отдавали, или впаривать что-то ?)
1
Я ще боюсь якось підставити цю родичку. Щоб їй не було соромно, що привела таку особу, яка нервує за кожен робочий момент, може, навіть плаче, щось не можу освоїть
Привіт! Дуже цікава тема. З власного досвіду роботи з кандидатами помітила, що стресостійкість реально стала однією з ключових навичок, особливо коли люди шукають віддалену роботу або проходять кілька співбесід поспіль. Багато хто недооцінює її значення, але коли починаєш глибше розбиратися в темі, наприклад читаючи матеріали на кшталт a Що таке стресостійкість і чому вона важлива на роботі - ’ розумієш, що це не просто “терпіти стрес”, а вміння зберігати ясну голову, приймати рішення і нормально комунікувати навіть під тиском. Для пошуку роботи онлайн це реально критично.
3
1
у меня после декрета тоже очень упала самооценка, плюс за то время многое поменялось в моей сфере и я думала что все забыла и не потяну. Но меня по сути заставили выйти и пробовать, оказалось, я справлялась лучше своих коллег. И да, работа ответственная и стрессовая.. с годами реакция меняется, проще во многих моментах смотришь на все.
Пока не попробуете- не поймете. Вам дают возможность и нужно ею пользоваться
Пока не попробуете- не поймете. Вам дают возможность и нужно ею пользоваться
Ні, нічого такого.
Втримати клієнтську базу, розказувати про додаткові послуги, шукти нових клієнтів, аналізувати ринок, переговориі зустрічі.
Працювати над поверненням дебіторської заборгованості.
Консультації
Втримати клієнтську базу, розказувати про додаткові послуги, шукти нових клієнтів, аналізувати ринок, переговориі зустрічі.
Працювати над поверненням дебіторської заборгованості.
Консультації
А каким боком самооценка к разговорам по телефону? Ну, представляйте собеседников на унитазе, во время разговора и стресса не будет, даже весело станет)
3
1
Если вы не способны сдерживаться прямо на уровне ’навіть плачу’ то вас любом мало мальский нюанс лишит покоя и будет трепать нервы. Это просто не ваше и не ваша работа. Одно дело, что вы с ней не справитесь и совсем другое - какой вред вашему здоровью она нанесет.
В остальном же с таким уровнем самооценки, уверенности и готовности справлятся с трудностями вам работа противопоказана, ибо нигде никто никого на работе жалеть не будет. Полагаю, что вы и не работали 12 лет потому, что особо желанием не горели, а обстоятельства, насколько они конечно объективные судить не нам, были для вас удобным прикрытием.
В остальном же с таким уровнем самооценки, уверенности и готовности справлятся с трудностями вам работа противопоказана, ибо нигде никто никого на работе жалеть не будет. Полагаю, что вы и не работали 12 лет потому, что особо желанием не горели, а обстоятельства, насколько они конечно объективные судить не нам, были для вас удобным прикрытием.
Ой, ну лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть
Идите и пробуйте. Будет совсем плохо- уйдете с мыслями´ по крайней мере я попробовала´
Идите и пробуйте. Будет совсем плохо- уйдете с мыслями´ по крайней мере я попробовала´
Нема ніяких інструментів, з цим треба народитись. Всі старання зведуться лише до того, що ви одягнете маску в стресовій ситуації. А вдома всеодно будете ніч не спати
Ні, я правда 11 років не мала можливості нікуди вийти в офіс, мали бізнес, де фізична праця і моя участь потрібні були.
А останній рік аналізувала і думала кули приткнутись.
Якщо що, є пасивний дохід вже. І впринципі, сімейний дохід на нормальному рівні. Але мені стали свербіть руки все таки чимось зайнятись. Да і роки йдуть
А останній рік аналізувала і думала кули приткнутись.
Якщо що, є пасивний дохід вже. І впринципі, сімейний дохід на нормальному рівні. Але мені стали свербіть руки все таки чимось зайнятись. Да і роки йдуть
Если на работе требуется стрессоустойчивость, то одно из двух. Либо в обязанностях бардак, либо руководство неадекват. Оно вам нужно?
З цього всього зацікавило ’аналізувати’
Яким чином передбачається це робити?
По опису менеджер з продажів. Залежно що продавати. Максимум складності ’мені це не треба ’ в грубій формі від співрозмовника
Яким чином передбачається це робити?
По опису менеджер з продажів. Залежно що продавати. Максимум складності ’мені це не треба ’ в грубій формі від співрозмовника
ну почему, есть еще куча других вариантов.. Та же работа с людьми часто стрессовая, с гос органами..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу