Секс-Бомба• 09 марта в 13:02
Як відрізнити депресію від апатії чи поганого настрою?
Я робила цей тест на 9 запитань, gpt сказав що це легка форма депресивного стану.
Я не розумію що далі з цим робити? Це обовʼязково йти до психолога, чи в такій формі можна не йти і самому справитись, бо лише одна думка про пошук психолога мене дуже бісить.
Я не розумію що далі з цим робити? Це обовʼязково йти до психолога, чи в такій формі можна не йти і самому справитись, бо лише одна думка про пошук психолога мене дуже бісить.
показать весь текст
2
37
0
Никакого режима, сон буквально когда попало - дважды в день, но по часа три-четыре. Жизнь на кофеине, но вечером чтоб расслабиться - бокальчик вина, или бутылка пива. Я ж не напиваюсь, какие проблемы - думала я, однако алкоголь это депрессант, он угнетает нервную систему, и попросту вреден и токсичен. И грозит алкоголизмом, если начать повышать дозу. Я этого не делала, просто начала замечать что мне от алкоголя скорее плохо, чем хорошо. Хуже соображаю с утра, перепады настроения, злобность. И я поняла, что наверное уже выпила свою бочку, полагавшуюся мне на жизнь, и дальше не стоит. Кстати даже когда прекратила, не все сразу прошло, нормально так я себя траванула ежедневным маленьким бокальчиком
А когда были проблемы в жизни, то алкоголь усиливал эмоции - это тоже мне не понравилось.
А когда были проблемы в жизни, то алкоголь усиливал эмоции - это тоже мне не понравилось.
1
Про алкоголь в мене відчуття аналогічні вашим. До недавна взагалі не пила рік - шикарно себе почувала і прекрасно жила. Однозначно треба завʼязати. Самообман що бокальчик в ресторані з красивим видом піднімає настрій.
Я не говорю,что нужно стоять на голове как в первом ролике.)
Просто посмотрите может,что то подойдет.
Просто посмотрите может,что то подойдет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу