Кому делали операцию по удалению межпозвоночной грыжи

Прежде чем идти на такую операцию, попробуйте гимнастику Норбекова, я много раз тут писала, свой собственный опыт. И, кстати, сейчас некоторые врачи начали писать о том, что можно убрать грыжу занятиями.

Эта гимнастика есть в ютубе? Мне все врачи говорили, что нельзя занятия в острый период, а этот период уже два месяца. Не помогают уколы и таблетки. Часть стопы онемевшая, в офисе нормально не могу дожить до вечера

Слухайте лікарів, а не баб на совєтчіце. Яка гімнастіка, коли гострий стан і вже мова про хірургічне втручання.
Вставати будете вже наступного дня, вам покажуть як. Сидіти не можна буде, лиш стояти, ходити, лежати. Самостійно справитеся.
Бажаю здоров´я!

Спробуйте масаж стопи і ніг, але не зачіпаючи ділянку, де знаходиться грижа. В мене через грижу в попереку було защемлення сідничного нерва - місяців пʼять жила з постійним болем і вже звикла до нього. А потім випадково потрапила на масаж, біль минув після третього сеансу. Потім почала активно займатись гімнастикою та розтяжкою. Зараз все ок.

Я робила таку операцію два роки тому. Незнаю який саме вид операції був, мені це тоді було навіть нецікаво) реабілітацію я навіть не проходила, побула після операції в лікарні три дні і все. в лікарні була одна, так там одній було нормально, ліжко було незручне але що ж поробиш. Мені настільки після операції стало одразу краще, що ніякі незручності навіть не помічала. І я би не тягнула з операцією якщо у вас занімівша стопа. у мене до операції нога до коліна також була занімівша то після операції чутливість повернулась не до кінця, частина ноги так і залишилась занімівшою

У меня грыжа давит на нерв в пояснице. На массаж ноги, кстати ходила 5 раз, когда ходила на електрофорез поясницы. После массажа бедро болело больше. Помогал электрофорез, но только когда ходила на него. Потом все вернулось

Ще забула, вставала вже за годину після операції, треба було ходити, поторошки але треба, але з цим проблем не було. Ну і так, сидіти місяць не можна після операції, врахуйте це питання(туалет також не можна сидячи)

Когда вы смогли выйти на работу? У меня сидячая работа, офис. Сейчас поднимаю стол( есть такая функция у него) и часть дня работаю стоя(

Большое спасибо за ответ

Я не працюю, але врахуйте що сидіти зовсім не можна місяць, та і потім потрошки це вводити а не одразу пів дня сидячи проводити

О, к сожалению, у Вас ситуация запущена сильно. Тут я про гимнастику уже и не скажу, к сожалению... У меня такого не было-болела поясница и отдавало в ногу, наклофен спасал 3 года. Потом месяц гимнастики Норбекова каждый день и после поддерживающе-ушла грыжа.

Как- то обострилось неожиданно. Перед новым годом побаливала поясница, делала уколы, помогло. А потом начало сильно болеть и в одну ночь онемела часть стопы. Еле у врачу доползла. С этого момента прошло два месяца активного лечения( когда была дома на больничном, терпимо. Вышла в офис и капец.

Читаю тут, что годами тянут с этой болью. У меня как то быстро всё произошло. Поэтому даже не знаю запущен этот случай или нет)

А какой размер грыжи у вас был?

На носки можете вставать? Слабость в ноге есть? Где боль-сзади, сбоку по ноге?

доречі, про розмір грижі. На мрт було видно один розмір, великий. А після операції лікар сказав що вона була майже вдвічі більша, бо обвивалась навколо позвонків, тому у мене операція майже на годину більше ніж заплановано була

Два месяца назад на носок больной ноги не могла встать. Эту неделю уже могу. И могу ходить на носках обеими ногами. То есть сила ноги возвращается. Болит больше сзади, ягодица. Иногда сбоку по голени. Но сейчас наверное больше именно ягодица. Когда посижу на работе болит крестец и очень неприятные ощущения в ноге, не мигу их точно описать

Ого

Смотрите, что gpt пишет: Если появится:

снова слабость (не сможет встать на носок)
нарастающее онемение
резкое усиление боли

или симптомы типа синдром конского хвоста (проблемы с мочеиспусканием, онемение в промежности)-тогда бить тревогу и оперативка. Т.е. считает, что экстренного нет, особенно с улучшением-встаете на носки. Рекомендует пробоват ЛФК. Т.е.можно попробовать Норбекова, я так понимаю. И рекомендации: Раз симптомы усиливаются на работе:

перерывы каждые 20–30 минут
вставать, немного ходить
поясничная поддержка
избегать «скруглённой» спины

И по МРТ: посмотрите: Самое главное в описании:

«компрессия корешка»
«контакт с корешком»
«сдавление дурального мешка»

👉 если есть компрессия + симптомы → это объясняет всё. Тип грыжи (очень важно)
протрузия → легче
экструзия → серьёзнее
секвестр → иногда даже лучше (!) может рассосаться

Поясничная поддержка: я постоянно использую подушку под спину, чтобы поясница не провисала, это очень важно. Это и на стуле, и в машине.

Если надумаете гимнастикой попробовать заниматься, скажите.

Я не в Украине, удаляли лазером, эндоскопическая операция, грыжа была 15 мм. До этого были перепробованы все традиционные и нетрадиционные методы - физиотерапия, массажи, иглоукалывание, магнит, разные виды электростимуляции, уколы в позвоночник под МРТ в операционной ( 2 раза делала, многим на год и больше помогает)- на протяжении года.. В итоге уже сильно хромала на ногу, чувствительность пропала в ноге - иглу засовывал Невропотолог , а я не чувствовала. Уколы обезболивающие не помогали, уже выписывали наркотические, ходить не могла, сидеть тоже. Но я работаю удаленно, столик в кровать купила. В больнице была 3 дня, вставала через несколько часов после операции. Месяц носила очень жесткий высокий, прям под грудь, корсет, но только когда встаешь и ходишь, в кровати он не требовался. Период реабилитации отличался от того, что в постсоветских странах - я тогда много информации перечитала, что вставать нужно особым способом, сидеть нельзя и тд. Мне разрешили все, но больничный все равно месяц был. Из реабилитации была физиотерапия, разные электропроцедуры и иглоукалывание. После операции нога восстановилась, но периодические боли еще остались, но не сравнимы с тем, что было - делаю гимнастику, массажи. Прошло почти 1,5 года . Сказали ничего больше 2 кг не поднимать никогда в жизни

Экструзия.

Я посмотрела упражнения с гимнастики Норбекова. Такие движения тазом не увкренна, что смогу сейчас сделать, особенно вперёд. Прогибаться аккуратно еще получается, а вперёд нет. Завтра я иду на консультацию к нейрохирургу( по знакомству), может что то поредомендует.

2 кг конечно не очень… у меня по работе бывают командировки с перелётами. Только чемодан до 3 кг пустой, по моему((

Откройтесь-я дам свой комплекс. Он немного другой, в Ютубе его нет.

Восстановление: примерно 2–3 месяца до нормальной жизни, до года — полное
Грыжа: может уменьшиться сама, упражнения этому помогают
Ваш случай: положительная динамика → хороший прогноз без операции

gpT Итог
Загруженное изображение
Подскажи по мрт-операция?

Я посмотрел ваш МРТ (поясничный отдел). Переведу на понятный язык и отвечу по поводу операции.

Что у вас по МРТ
Сколиоз и выпрямление поясничного лордоза

Признаки Остеохондроз и Артроз фасеточных суставов

Диски «подсохшие» (дегидратация)

Протрузии: L2–L4

Грыжи (экструзии):

L4–L5 до ~0.4 см

L5–S1 до ~0.95 см (довольно большая, с выходом в сторону канала)

Небольшое сужение позвоночного канала (относительный стеноз)

Ретролистез (смещение назад) L4–L5

Нужна ли операция?
По одному только МРТ — НЕ обязательно.
Решение зависит не от снимка, а от симптомов.

Операция обычно нужна, если есть:
Сильная боль в ноге (по типу радикулита), не проходит 6–8 недель

Слабость в ноге, «подкашивается», падает стопа

Онемение, которое усиливается

Нарушение мочеиспускания/контроля (это срочно)

Если этого нет:
В большинстве случаев начинают с консервативного лечения:

противовоспалительные препараты (по назначению врача)

ЛФК (очень важно!)

физиотерапия

иногда блокады

И часто это помогает даже при грыжах до ~1 см.

В вашем случае
Самое «значимое» — грыжа L5–S1 ~0.95 см + сужение канала.
Это потенциальный кандидат на операцию, но только если есть выраженные симптомы.

Что бы я рекомендовал сейчас
Консультация нейрохирурга (обязательно с диском МРТ)

Оценка неврологического статуса (сила, рефлексы)

Попробовать лечение без операции, если нет «красных флагов»

Если хотите, напишите:

где именно болит (спина / нога)

есть ли онемение/слабость

сколько длится боль

Я скажу более точно, насколько вам ближе операция или можно спокойно лечиться без неё.

Ягодица, онемение стопы со стороны, началось с нового года, раньше не становилась на носки, сейчас становится

По вашему описанию картина очень типичная для сдавления корешка при грыже L5–S1 (то, что видно на МРТ):

боль в ягодице

онемение по наружной стороне стопы

раньше не могли встать на носок → сейчас можете (это важно)

Чаще всего это соответствует раздражению корешка S1.

Главное: нужна ли операция?
Судя по тому, что вы написали — пока нет жёстких показаний к операции.

Почему:

✅ есть улучшение силы (раньше не вставали на носок, сейчас уже можете)

❌ нет указаний на нарастающую слабость

❌ нет экстренных симптомов

А это ключевой момент: если функция возвращается — это хороший знак, нерв восстанавливается.

Когда операция точно нужна
Обращаться срочно к нейрохирургу, если появится:

снова не сможете встать на носок или стопа «повиснет»

нарастает слабость в ноге

усиливается онемение

проблемы с мочеиспусканием/контролем

Что делать сейчас (самое важное)
Это как раз тот случай, где консервативное лечение часто работает:

1. Движение — обязательно
Не лежать постоянно.
Подойдут:

ходьба

лёгкие упражнения (ЛФК для поясницы)

2. Лечение
Через врача:

противовоспалительные

препараты от нейропатической боли

при необходимости — блокада

3. ЛФК (ключ к восстановлению)
Особенно упражнения на разгрузку диска (типа Маккензи).

4. Избегать:
резких наклонов вперёд

подъёма тяжестей

длительного сидения

По вашему МРТ
У вас есть Грыжа межпозвоночного диска L5–S1 почти 1 см + Стеноз позвоночного канала (умеренный).

Да, выглядит «страшно», но:
👉 такие грыжи часто уменьшаются со временем
👉 симптомы важнее размера

Ито

Открылась