Сегодня села на шпагат, а подруга выдала, что типа суставы портит и это плохо..но мне это легко удается и не болит ничего
7
1
19
0
Ви показували тут заключення Ваше від професора- кардіолога, нічого там хорошого дня серця не було. Самі так писали
Я не знаю, заметно там что или нет, в 40 лет узнала вообще на рентгене о нем. В таком возрасте ничего не исправишь уже.
Вредны растяжки. Связки легко тянутся, но потом назад не сокращаются, остаются разболтанными, слабыми. Возможны подвывихи суставов. Подруга ваша права. Надо беречься, и наоборот, качать мышцы, крепкие мышцы удерживают слабые связки на месте.
Та я думаю, там обычные упражния лфк, для укрепления спины, на ютубе есть) надо хоть что то делать
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу