Весёлая морковка• 01 апреля в 21:24
У кого тривога йде хвилями без причин, це лікується чи з цим тільки жити?
6
0
повітряна.
Я вже так втомилась від цього стану!Постійне відчуття тривоги,відчуття що нічого хорошого не буде і що я все роблю не так.З дитиною,чоловіком,своїм життям.Взагалі .
Треба йти до психіатра,була на АД-легше значно .Кинула пити і за півроку все повернулось
Треба йти до психіатра,була на АД-легше значно .Кинула пити і за півроку все повернулось
5
Есть такое. Все зависит от обстоятельств, на очень сильную псих нагрузку одно время каждую ночь вскакивала с реальной мыслью что входная дверь открыта нараспашку, приходила в себя в коридоре у закрытой естественно двери, уже зная это перед сном подходила к двери и говорила себе Всё закрыто, все хорошо. Потому просто волны тревоги а течение дня для меня вообще ничего, просто фиксирую и спрашиваю себя, что тревожит, какая может быть причина, достаточно понять и попытаться разобраться, очень хорошо помогает прикинуть план, или пару вариантов решения проблемы, это ощущается как свет в конце тоннеля и отпускает. Ну само собой практики для тела, дыхание, движение, какой-то дофамин типа шоппинг кафе
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу