А вы сдерживаете свою агрессию?

Ні,не стримую себе,навіщо

Без агрессии извести и вынести мозг могу😃

Ну типа чтоб не портить мнение о себе и отношения. Я пока что сдерживаюсь, но с несколькими токсичными коллегами скоро сорвусь походу. Вот не знаю как им доходчиво объяснить, что со мной так не надо разговаривать, чтоб не было конфликта

До всіх, крім чоловіка, стримую. Йому дістається найбільше.

Меня до повышенного тона, очень редко, могут довести только дети или муж. На остальных мне пофиг. Спокойная как двери. А что такое агрессия, я вообще не знаю.

Ставте рамки,не дозволяйте себе принижувати

Зря Вы так. Сначала позволяете, потом станете агрессивной(
А спокойно сказать о том, что Вам не приемлемо не легче?

Просто одна коллега критикует меня типа вот ты такая худая, чего маникюр не делаешь, так на работу не приходят итд. Другая возомнила себя директором и указывает мне что мне делать. Ну и еще много токсичных моментов

Нет всегда высказываю все что думаю

И почему Вы молчите? Почему не объясните, что это не их дело?

Я не знаю как сказать, чтоб не портить отношения. А то они те еще крысы, потом за спиной будут обсуждать

Зачем молчать? Вы себя съедаете изнутри, можно ответить спокойно, но ледяным тоном глядя в глаза, чтобы ясно стало: с вами так нельзя

Они вас и так будут обсуждать

Вам нужно научится их затыкать сразу. Не слушать критику, а сразу спокойно сказать что пусть лучше о своем внешнем виде беспокоятся, а ваш вид вас лично устраивает и советы вы не просили. Или отвечайте в духе ’чего не делаешь маникюр? - Не хочу.’ И всё. Вы не обязаны им ничего объяснять или оправдываться. Нет и нет.

Скажите как есть. Будут они говорить за спиной или не будут, что именно захотят сказать, разве Вас это как-то касается. Это их жизнь, пусть живут как хотят.

Та еще переживаю, что подставят как-то мало ли или настроят против меня всех

Это что последняя работа на земле? А вы у себя одна

Я сдерживаю в большинстве случаев. Во-первых не конфликтная, во-вторых трусливая, в третьих тряпка бесхарактерная. Отстаивание своих границ или участие в конфликте из меня все соки выжимает. И так ощущение будто катком по тебе проехались, а если ещё собачится с кем-то, то вообще буду трупом( Завидую тем кто может в ответ размазать кого-то и чувствовать себя превосходно+ получить прилив сил дополнительный)

Та и я такая..еще и голос начинает дрожать. Но надо же как-то начать ставить их на место..эта злость потом во мне накапливается

Есть такая коллега. Везде сует свой нос.
Нет, я не опускаюсь до откровенной агрессии.
Всегда вспоминаю, что она несчастный человек. Что из-за характера она же больше в его страдает, ни с кем не может ужиться. И в результате без семьи и детей.
А это еще больше портит характер.

Під настрій. Можу рявкнуть, можу тихо гадость зробити, потім. Не завжди є настрій на когось гавкать.

Та же проблема( Либо голос дрожать начинает, либо слёзы. У меня в семье например наоборот никто не сдерживается и мне приходилось подстраиваться. Вот это подстраивание под других во избежание скандалов и криков просочилось и во взрослую жизнь, что весьма мешает. Только через колено как-то себя ломать, но пока не знаю как.

Если вы не будете им хамить, а просто вежливо откажите и они после этого начнут что-то вам делать идите и жалуйтесь начальнику или начальнице. Вы ничего плохого не сделали, они не имеют права вас буллить.

У меня была конченная коллега, я как-то утром не имела сил громко поздороваться, так тихо поздоровались и та корова меня не услышала и решила что я её якобы проигнорировала. Она мне целую неделю мозг выедала - то ошибки в моей работе находила и заставляла переделывать по 10 раз, то приносила кучу работы за 15 минут до конца рабочего дня и говорила что ей это срочно надо на завтра (она была немного выше меня рангом). Я это терпела-терпела, а потом пожаловалась начальнице, потому что уже уволится хотелось, у нас хорошая начальница была, та с ней поговорила и она перестала. Не то чтобы она перестала такое делать в принципе каждый раз когда считала что её ’обидели’, токсики ж обычно не меняются, но хотя бы стало понятно что более менее это можно было прекратить, а не терпеть.

Мне, кажется, агрессию при рождении не выдали))
Стараюсь все решать мирным путем и переговорами. Или просто игнором.
Нет, ну если драться полезут - то и в ухо дам, возможно, чем-то тяжеленьким 😆

Есть такие тяжелые люди в окружении, от которых нельзя избавиться. Я не конфликтую с ними, часто даю им почувствовать собственную сиюминутную значимость. Им нужнее. Им аж зудит. Я когда эти показательные выступления наблюдаю, то вижу не обидчика, страшного и ужасного, а несчастного человека с кучей психологических проблем и комплексов, которые он пытается решить единственно доступным ему путем

ну, не видя вас и не зная деталей я бы не закладывала голову, что вы правы. разные ситуации бывают.
у нас одна была вонючка пиздец. мылась раз в неделю, так как это вредно. ну, вы поняли. и тоже считала нас абьюзерами и тиранами🙄

Поэтому Вы решили, что лучше терпеть, а потом дать агрессивный отпор во всей своей мощи?