Гл. Амурная• 23 марта 2014
Гречневая диета
Девочки, кто пробовал гречневую диету?Какой результат? Или может кто-то подскажет хорошую диету?
38
0
Отсидела на ней 2 недельки, мне она понравилась я ела гречку с кефиром так гораздо приятнее на ней сидеть)) Мой вес при росте 160 см был 57.300 после диеты 54 700, я Довольна)))можна конечно ещё пару кл, но все же это лучше))
Чем меньше лишнего веса тем меньше потеряете! Но я делала погрешности, подклевывала в течении дня обычной еды))
все собираюсь и все никак, подружка -8 за 3 месяц. и сейчас 2 раза в неделю у нее только гречн.меню
у меня подруга ела гречку и пила зеленый чай. В итоге на 3-й день где-то ее от гречки воротило и она пила один чай, кошмар. Для меня это сильно жесткая диета, предпочитаю кушать по немногу и употреблять в пищу грейпфруты + пресс и обруч - результаты не плохие. Вот завтра опять начинаю после родов и зимней спячки приводиться в чувства
Ответ дляMawa
у меня подруга ела гречку и пила зеленый чай. В итоге на 3-й день где-то ее от гречки воротило и она пила один чай, кошмар. Для меня это сильно жесткая диета, предпочитаю кушать по немногу и употреблять в пищу грейпфруты + пресс и обруч - результаты не плохие. Вот завтра опять начинаю после родов и зимней спячки приводиться в чувства
Грейпфруты это пройденный этап, я их месяц каждый день по 1 шт съедала, видеть не могу. Хожу в спортзал и пробовала водную, сначала так хорошо пошло, сбросила 5 кг, а утром проснулась и вес тот же...
Вечером заливаете гречку горячей водой утром можно кушать, но без соли, масла и приправ + кефир. По отзывам читала, что за 10 дней можно 12 кг сбросить.Вот завтра начинаю
Кефир 1% жирности, я буду без...С чаем зеленым)))ну что ж тогда давайте будем поддерживать друг друга в этом нелегком деле)
Ответ дляАноним_546
давайте начнем вместе.
я так поняла с вечера нужно залить гречку.
я так поняла с вечера нужно залить гречку.
Да, я уже стакан залила)
просидите на гречневой и вес вернется, еще и друзей прихватит, это я Вам точно обещаю, если буду не права напишите через пару месяцев.
я тоже, а потом... работа сидячая, а потом удаленно работа ..итог +13 кг...Мы кстати с вами соседи, помню у вас Х/Ш))))
Сейчас главное вернуться к своему весу, а потом просто удерживать его, я в спортзал хожу, и плюс с апреля у нас собака будет, так что будем с ней по парку бегать. У меня сестрица около 15 сбросила, 2 года прошло все ок, это при том, что она всегда пухленькая была
я 86 (((
22 кг набрала лишніх- тепер вже другий день худію .Вчора почала . А було 64!!! я ще насіння льону по столовій ложці натощак жую та запиваю, кажуть також корисно при схудненні. Гречку взяла- зелену та кефір. Результати будемо тут писати раз в декілька днів як зважуватимемся ))) хочу дуже швидко , бо жарко треба роздягатися, а тут така ’красота’
22 кг набрала лишніх- тепер вже другий день худію .Вчора почала . А було 64!!! я ще насіння льону по столовій ложці натощак жую та запиваю, кажуть також корисно при схудненні. Гречку взяла- зелену та кефір. Результати будемо тут писати раз в декілька днів як зважуватимемся ))) хочу дуже швидко , бо жарко треба роздягатися, а тут така ’красота’
Ответ дляПослушная
я 86 (((
22 кг набрала лишніх- тепер вже другий день худію .Вчора почала . А було 64!!! я ще насіння льону по столовій ложці натощак жую та запиваю, кажуть також корисно при схудненні. Гречку взяла- зелену та кефір. Результати будемо тут писати раз в декілька днів як зважуватимемся ))) хочу дуже швидко , бо жарко треба роздягатися, а тут така ’красота’
22 кг набрала лишніх- тепер вже другий день худію .Вчора почала . А було 64!!! я ще насіння льону по столовій ложці натощак жую та запиваю, кажуть також корисно при схудненні. Гречку взяла- зелену та кефір. Результати будемо тут писати раз в декілька днів як зважуватимемся ))) хочу дуже швидко , бо жарко треба роздягатися, а тут така ’красота’
Я сегодня с мужем гулять собиралась, одела джинсы как посмотрела на свое ’тесто’ распсиховалась, расплакалась и...осталась дома(((так что теперь спорт и диета)))Да будем тут отписываться)
ну тогда удачи, но по статистике из 100 человек кто сбрасывает, вес удержать могут только 5. Желаю Вам войти в эту счастливую пятерку, у меня тоже есть одна знакомая, смогла сбросит на рисовой и удерживает уже 5 лет. Говорят, главное первый год удержать, а потом легче.
Ответ дляПослушная
я 86 (((
22 кг набрала лишніх- тепер вже другий день худію .Вчора почала . А було 64!!! я ще насіння льону по столовій ложці натощак жую та запиваю, кажуть також корисно при схудненні. Гречку взяла- зелену та кефір. Результати будемо тут писати раз в декілька днів як зважуватимемся ))) хочу дуже швидко , бо жарко треба роздягатися, а тут така ’красота’
22 кг набрала лишніх- тепер вже другий день худію .Вчора почала . А було 64!!! я ще насіння льону по столовій ложці натощак жую та запиваю, кажуть також корисно при схудненні. Гречку взяла- зелену та кефір. Результати будемо тут писати раз в декілька днів як зважуватимемся ))) хочу дуже швидко , бо жарко треба роздягатися, а тут така ’красота’
Цитата:
я 86 ((( 22 кг набрала лишніх- тепер вже другий день худію .Вчора почала . А було 64!!! я ще насіння льону по столовій ложці натощак жую та запиваю, кажуть також корисно при схудненні. Гречку взяла- зелену та кефір. Результати будемо тут писати раз в декілька днів як зважуватимемся ))) хочу дуже швидко , бо жарко треба роздягатися, а тут така ’красота’[/cit
У меня тоже было 63 кг.А зеленая речка отличается от обычной???Клетчатку льна запиваю каждое утро
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу