Мне без сахара• 22 марта 2014
Отзывы о диете Дюкана
Поделитесь своими достижениями или наобарот))))И впечатлениями....собираюсь сесть на эту диету
13
0
Чуть не померла от белковой пищи, давление упало, передвигаться не могла. Будьте бдительны так худея
очень стремная диета,очень осторожно! И как только бросите диету,сразу вернутся кг-у меня приятель скинул 14 кг,набрал 18
действительно от нее бывает плохо, особенно если переборщить с количеством дней на Атаке, но всеже она очень эффективная, так что пробуйте.
Если надо быстро сбросить - то самое оно,но будьте готовы к запорам и депрессии, по крайней мере у меня так было!!!
У меня все прошло отлично. Параллельно принимала витамины для ногтей и волос, супрадин, омега -3.
С августа по январь сбросила 20 кг. С января по сейчас )) Набрала 2 кг,но они гуляющие то + то -.
Проблем со здоровьем не было и не появились. В некоторые моменты была сильная усталость ( но у меня почти всегда пониженное давление) и огромная жажда фруктов.
С августа по январь сбросила 20 кг. С января по сейчас )) Набрала 2 кг,но они гуляющие то + то -.
Проблем со здоровьем не было и не появились. В некоторые моменты была сильная усталость ( но у меня почти всегда пониженное давление) и огромная жажда фруктов.
воды мало пьете. У меня все оК. Уже пошел 3 месяц. наоборот, даже лучше себя чувствовать стала. Ушел ПМС. Стала бодрее. что ли.
Диета СУПЕР!Я после вторых родов четыре года не могла сбросить вес, и на разных диетах сидела и спортом постоянно занимаюсь, да и что говорить даже таблетки пила.На Дюкане за 6 мес.сбросила 18кг.Вес держится, +,- 2кг.Просто нужно не ленится,готовить себе разнообразную пищу, пить воду и кушать отруби.Витамины принимать НУЖНО, т.к.фрукты полностью запрещены, хотя я иногда и ела.Вообщем диета не из дешевых, если хотите разнообразно и вкусно питаться.
Я выдержала месяц, т.е. 7 дней на Атаке, потом Круиз. Для меня самой большой проблемой стало отсутствие сахара. Голова через 4-5 дней диеты начала раскалываться, просто жуткие головные боли. Думала - пройдет, дотерпела месяц. Потом поняла, что без Нимесила два раза в день обходиться не могу. За месяц сбрасила 3 кг, вот уже 1,5 месяца отошла от правил диеты, сейчас вес остановился. Я начала употребялть сахар, головные боли прекратились, но и вес перестал уменьшаться. Я надежды на уменьшение веса не теряю, т.к. значительно сократила и обьемы порций еды, и полностью исключила картофель, хлеб и жиры, т.е. придерживаюсь всех требований Дюкана, кроме употребления сахара. Ну и честно говоря, овсяных отрубей ем немного больше, чем указано в диете (положено 2 ст.ложки в день, я ем примерно 3-4).
Молодец!!!!! так и держите. моя мама носила 52 размер одежды, а сейчас 44 (это меньше чем за год) и самочувствие замечательное
Не исправляют сахарозаменители. Перепробовала штук 5, какие только находила, и натуральные и синтетические, болит голова и все. Головная боль проходит, если начинаю употреблять сахар, мед или фруктозу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу