Ананомчикус• 04 апреля в 15:52
Вы хорошо спите?
27
0
Лягаю в 21:30, читаю книгу до 22:30. Нормально сплю, мені 45. А от в підлітковому віці і в молодості були проблеми зі сном
Легко засыпаю, но часто просыпаюсь, могу лежать по 2 часа без сна под утро. Иногда встаю достаточно бодрой, но пару часов и опять сонливая. Оосбенно этот перевод часов меня выбивает. И пмс. Перед началом цикла сплю треводно по 10 часов, но не подряд.
Я думаю это не от возраста зависит, а от степени тревожности, у меня со сном очень плохо ещё с детства, а спокойные люди и на старость спят норм
я очень тревожная по жизни, но сплю хорошо, мне 49. но я не в Украине, под шахедами и ракетами, думаю, всё бы было по-другому.
Сплю плохо. Думаю, что причина в щитовидной железе. Врач со мной согласна. Плюс стресс не добавляет радости и покоя
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу