аромат Жука• сегодня в 14:29
Жир на животе. Как убрать именно с живота?
Была в весе 55. Все равно на животе жир. Мне 24, последние роды 1,5 года назад.
3
61
10
А с мышцами что? Если мышцы накачаны, небольшой жирок выглядит органично.
А может, это у Вас живот вываливается? Тогда тем более, нужно укрепить все мышцы живота.
А может, это у Вас живот вываливается? Тогда тем более, нужно укрепить все мышцы живота.
Я сейчас после родов пока не похудела к сожалению. Минимальный вес был 45 . Сейчас 72. В любом весе торчит жир на животе.
Помогут ли упражнения? Какие делать?
Помогут ли упражнения? Какие делать?
2
1
У меня есть лишний вес и я смогла убрать лишний вес только на животе упражнениями. Да ,это реально работает лично у меня. И массаж тоже хорошо убирает и сразу вес падает на 2-3 кг.
Слушала эндокринолога, он говорит что жир на животе это обычный жир ( не картизол и прочая хрень). Просто он уходит последним и наиболее тяжело. Но хорошая новость - что все таки уходит
Ви не змогли прибрати лишею вагу лише на животі вправами, бо це не можливо. Ви просто укріпили мʼязи живота і він візуально став виглядати стрункіше
Это особенность фигуры, и вы ничего с этим не сделаете. Но если только будете каждый день изнурять себя тренировками.
Попробуйте взять в привычку стоять в планке каждый день, сколько сможете, увеличивая время. Это хорошее упражнение именно для живота , ну и для всего тела. Не требующее затрат и времени на хождения по залам. Только каждый день и взять это в привычку. Слышала что помогает. Иначе этот живот будет расти с годами, медленно но верно.
Попробуйте взять в привычку стоять в планке каждый день, сколько сможете, увеличивая время. Это хорошее упражнение именно для живота , ну и для всего тела. Не требующее затрат и времени на хождения по залам. Только каждый день и взять это в привычку. Слышала что помогает. Иначе этот живот будет расти с годами, медленно но верно.
1
Ви підтягнули внутрішні мʼязи, те що ви скинули три кг це не значить що ви скинули жир і тим більше із живота. Ще раз повторюю- це не можливо.
Просто нет желания всю жизнь считать калории и тем более что живот итак вдвое иеньге стал,а уменя проблемные место только живот.
Автор! Это очередная ерунда, и вы это вскоре поймете и бросите тратить свое время. В тех упражнениях нет никакого усилия и нагрузки. Полная ерунда. Разве что только для девушки из видео, она и так плоская доска.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу