Чемодан-Вокзал-Майами• 05 мая в 21:20
Як вмовити чоловіка скинути вагу?
Як зробити це, щоб не посваритись. Вже багато разів вели розмови, просто слухає і мовчить при цьому. І робить по-своєму і далі. Фізично теж не хоче робити вправи. Немає коли типу. Є зайва вага за останні два роки сильно набрав, треба по здоров´ю менше. 52 роки. Нічого такого жирного, смаженого ми і так не їмо. Просто великі порції їсть, особливо вечеря, є декілька перекусів, багато чаю п´є. Мало рухається. Як мотивувати? Кажу за здоров´я - відмахується.
показать весь текст
70
0
Он уже в таком возрасте, что просто не потребление колбасы не поможет снизить вес и даже остановить набор
Тут уже впахивать надо помимо питания
А он не хочет
Тут уже впахивать надо помимо питания
А он не хочет
1
То що, ніяких хітростей психологічних ви не знаєте, щоб щось таке сказати, і він такий - точно! Треба так робити!
Буду і далі гундєть своє, а він мовчки слухати((
Буду і далі гундєть своє, а він мовчки слухати((
2
Ніяк.
Он сам этого должен захотеть.
Если человек не хочет, ничего, ничего Вы не сделаете и никак не заставите.
Можно придумать, конечно, какую-то мотивацию, но сомневаюсь, что это сработает. Во всяком случае, в долгосрочной перспективе.
Вы так и не написали какой у него лишний вес.
Он сам этого должен захотеть.
Если человек не хочет, ничего, ничего Вы не сделаете и никак не заставите.
Можно придумать, конечно, какую-то мотивацию, но сомневаюсь, что это сработает. Во всяком случае, в долгосрочной перспективе.
Вы так и не написали какой у него лишний вес.
Зріст, вага? Конкретно цифри? Мені лікар теж казав, що в мене тиск від зайвої ваги. Я мала 70 кг при зрості 166см. Схудла - тиск попер вгору.
1
Зараз 96 кг. Все життя був 78-82 кг. Зріст 179 см. Це так набрав за два роки. Але у нього це все живот, бока і грудь(
7
Авторко, я вас розумію. Та допомогти нічим не можу, просто послухаю поруч з вами. У нас така ж проблема, і проблеми зі здоров´ям: гіпертонія, серце, суглоби. Та гастроентеролог порадила років з 7-8 тому їсти часто малими порціями. Йому дуже ´зайшла´ порада(
рухався мало завжди, а зараз через артрит і зовсім ((
46 років.
рухався мало завжди, а зараз через артрит і зовсім ((
46 років.
3
Ну це правда. Але він знає купу прикладів де нема особливих наслідків того це не привід. Треба самому захотіти.
Что вы собрались кардинально менять на 6-м десятке?
Он живёт ту жизнь, которую живёт. Между тревогами, без особых перспектив, скучную и неинтересную. Еда - единственная радость. Что можно поменять? Он уже хорошо понимает, что выше головы не прыгнуть, что когнитивные функции снижены, что как бы он не старался, лучшие годы позади
Он живёт ту жизнь, которую живёт. Между тревогами, без особых перспектив, скучную и неинтересную. Еда - единственная радость. Что можно поменять? Он уже хорошо понимает, что выше головы не прыгнуть, что когнитивные функции снижены, что как бы он не старался, лучшие годы позади
1
1
Понимаю. Если он такой как Вы, то ничего он не изменит.
Я тоже на шестом десятке. Как только понимаю, что хочу изменить, меняю.
Я тоже на шестом десятке. Как только понимаю, что хочу изменить, меняю.
Так я вас и спросила, что конкретно может изменить человек, находящийся в теперешних условиях? Мужчина.
У него большой выбор работ с бронью? Может, есть выбор не работать? В другую страну уехать? Или хотя бы в другой город?
Он же не вы. Его содержать некому.
Может, у него депрессия вдобавок.
А его ещё и на диету.
У него большой выбор работ с бронью? Может, есть выбор не работать? В другую страну уехать? Или хотя бы в другой город?
Он же не вы. Его содержать некому.
Может, у него депрессия вдобавок.
А его ещё и на диету.
Он должен найти то, ради чего захочет жить. И это только его задача. Он может изменить абсолютно ВСЁ! Если изменит свои мысли.
Но Вам скорее всего не понять того, о чём я говорю(((
Вы выхода найти не сможете( Таких как Вы ограничивают обстоятельства, установки и убеждения.
Но Вам скорее всего не понять того, о чём я говорю(((
Вы выхода найти не сможете( Таких как Вы ограничивают обстоятельства, установки и убеждения.
1
Скажем так, знакомых, которые в таком возрасте радикально похудели, действительно нету. Среди мужчин точно. У них принятие и им так норм.
Похудела только одна знакомая лет в 40, её муж бросил и надо было срочно прийти в форму для поиска следующего
Похудела только одна знакомая лет в 40, её муж бросил и надо было срочно прийти в форму для поиска следующего
Это Ваш опыт. Он очень важен и Вы как здравомыслящий человек верите своим глазам, а не чужим словам. Это нормально.
Из 100% людей, только 3% живут так, как хотят. Те 97%, может быть, тоже хотели бы по другому, но у них нет ни знаний, ни веры в себя, ни возможностей, ни денег… это просто замкнутый цикл. Причина порождает следствие, а причиной являются именно мысли. Но большинству изменить мысли настолько страшно, что они никуда не рыпнутся. Будут убивать себя день за днём, не важно как, лишь бы быстрее отмучатся(((
Из 100% людей, только 3% живут так, как хотят. Те 97%, может быть, тоже хотели бы по другому, но у них нет ни знаний, ни веры в себя, ни возможностей, ни денег… это просто замкнутый цикл. Причина порождает следствие, а причиной являются именно мысли. Но большинству изменить мысли настолько страшно, что они никуда не рыпнутся. Будут убивать себя день за днём, не важно как, лишь бы быстрее отмучатся(((
2
И я с Вами абсолютно согласна в том, что человек станет что-то менять в своей жизни только в том случае, если его клюнет жареный петух)))
Пока ему как собаке на гвозде не сильно больно, он с того гвоздя не встанет.
Пока ему как собаке на гвозде не сильно больно, он с того гвоздя не встанет.
так покупайте балык или ветчину или рулет куриный короче смотрите состав где меньше всего жиров. Колбаса сухая типа салями ппц какая жирная и соответственно калорийная. А к примеры балык Дарницкий 7 гр жиров и 18 белка. всего 140 калл. Готовьте обычную еду - обязательно гарнир - картошка, каша. Мясо или рыбу не жарьте. Обязательно овощи. Хоть огурец с помидором, дадут доп объем еде. раз он привык к большим порциям. Из сладкого пеките запеканки творожные творог 0. сахара 0. с сахзамом. Тортики со сгущенкой нежирной. Пиццу на творожном тесте с курицей. Пироги заливные всякие с курицей и творогом. Было бы желание все это готовить)) Булочки творожные типа бейглы оч вкусно. Туда балычок или хамон. сыр берите типа моцарелла сулугуни. он не такой жирный как обычный
1
Это грустно. В чем-то я согласна. Но в то же время мужики живут до 55-60 исключительно из-за нездорового образа жизни, от того что пьют, едят нездоровую пищу, не занимаются спортом, не лечат высокое давление и сердце
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу