Так точно!• вчера в 21:00
Лосось 3 раза в день
Это очень вредно? В сумме если будет получаться грамм 700 в день
9
3
39
3
ну соленого столько это очень до фига, это вредно и для желудка , и для печени. Если запеченный, ну разве что вы его будете есть на завтрак , обед и ужин, то есть по 200-250 г за прием пищи, как основного продукта, тогда , в принципе нормально, если не надоест и не будет аллергии
Вам нужно омега 3 принимать ,а не рыбу непонятно откуда взятую кушать ! Неужели
непонятно что ваш организм требует?
Постоянное желание есть красную рыбу обычно связано с нехваткой в организме Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, витамина D, йода или легкоусвояемого белка. Также это может указывать на скрытый дефицит железа или потребность в соли, если речь идет о слабосоленой рыбе.
непонятно что ваш организм требует?
Постоянное желание есть красную рыбу обычно связано с нехваткой в организме Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, витамина D, йода или легкоусвояемого белка. Также это может указывать на скрытый дефицит железа или потребность в соли, если речь идет о слабосоленой рыбе.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу