Ковбой Хагис• 21 мая в 09:22
Депресія повертається
Страшно боюся провалитися у це знову. Останнім часом почала відчувати більшість ознак. Пройшла тест Бека - 39 балів. Найбільше за ним набирала 44. АД не можу пити так як усі вони впливають на серцевий ритм. А для мене це абсолютне протипоказання. Намагалася змінити щось у житті, на півроку допомогло, зараз знов все повертається…Що робити?…Чи стикалися ви з подібним? Як повертали собі радість життя?
показать весь текст
53
0
це не про турботу про себе) а скоріше про втому)
турботу звучить так: пил лежить, а ну-ка поприбирали (сім*ї), а я сходжу на масаж чи з подругою на каву.
турботу звучить так: пил лежить, а ну-ка поприбирали (сім*ї), а я сходжу на масаж чи з подругою на каву.
2
Ой, це вже тільки богу відомо, що там наварганили. Є звичайно і добросовісні спеціалісти, але є такі, що будуть тинятися і просто гроші тягнути за затягування часу, якщо погодинна оплата. І тоді той ремонт стане золотий по оплаті.
1
Ответ дляБаррикадница
хочу себе знати детальніше. Хто я, який узуфрукт🤣☝️ А лікар що наводить на правильні відповіді, так як я думаю відповідати не можна, лікар знає краще яка відповідь правильна????
ви займаєтесь самокопанням)
лікар в першу чергу цікавиться чи все у вас гаразд з базовими потребами.
Сон, харчування, відпочинок, робота. Чи є в змозі людина закривати ці потреби. Але якщо приходить овоч і каже ’я нічого не хочу, і не хочу жити’, то тут діагноз зрозумілий
лікар в першу чергу цікавиться чи все у вас гаразд з базовими потребами.
Сон, харчування, відпочинок, робота. Чи є в змозі людина закривати ці потреби. Але якщо приходить овоч і каже ’я нічого не хочу, і не хочу жити’, то тут діагноз зрозумілий
1
Це я так дитині кажу ану швидко одяг прибрала, поскладала все рівно за лінійкою (її одяг). Вона я тобі не уГорщиця. Кажу яка уГорщиця. Я прибирати нічого не буду, я не для того родилась🤣😂 кажу це твій одяг, хто його має тоді прибирати. А вона мені ти, я ж їй кажу, то я тобі не уГорщиця. А вона ну хтось його має прибрати.
2
Харчування б збалансувати, ато я їм і не рахую ті калорії дуже сильно, я вообще не дуже парюсь. Але усі кругом такі худі , треба тягнутися за стандартами, але такі смачні торти, хоч іноді, але неможливо відмовитись.
це не фантазія, а реальність. Делегування обов*язків.
Мама/дружина має право на відпочинок, на саму себе.
Навіть просто залізти у свій панцир і побути наодинці з собою.
Коли мене накрило, я постійно плакала, з ліжка не могла встати, так було погано. Хоча ніби то все добре в житті, а мені не добре.
Навчилась себе відстоювати і всі з розумінням поставились.
Мама/дружина має право на відпочинок, на саму себе.
Навіть просто залізти у свій панцир і побути наодинці з собою.
Коли мене накрило, я постійно плакала, з ліжка не могла встати, так було погано. Хоча ніби то все добре в житті, а мені не добре.
Навчилась себе відстоювати і всі з розумінням поставились.
1
немає стандартів)
Є проблеми з харчуванням - це значне обмеження в їжі, ком в горлі, компульсивне переїдання (заїдання) і т.д.
Є проблеми з харчуванням - це значне обмеження в їжі, ком в горлі, компульсивне переїдання (заїдання) і т.д.
1
я їм як всі) 3 рази в день, або 2, коли як виходить, буває і 1. Не переїдаю, але їм все і хліб, і солодке, і не парюсь. Раніше я себе обмежувала і зрозуміла що не у кілограмах щастя!)))
1
Ні, папа вмер
Це якщо ви про батька дитини.
Вона з цього приводу не сильно стресує, їй просто лінь, краще в телефоні посидіти.
Це якщо ви про батька дитини.
Вона з цього приводу не сильно стресує, їй просто лінь, краще в телефоні посидіти.
2
Ответ дляБаррикадница
я їм як всі) 3 рази в день, або 2, коли як виходить, буває і 1. Не переїдаю, але їм все і хліб, і солодке, і не парюсь. Раніше я себе обмежувала і зрозуміла що не у кілограмах щастя!)))
ось відкрилась істина - загальнолюдська спорідненість (я ім як всі)
тобто всі ми люди і добре харчуватись - це норма)
можна залишити раціон, але змістити хліб, солодощі на першу половину доби.
тобто всі ми люди і добре харчуватись - це норма)
можна залишити раціон, але змістити хліб, солодощі на першу половину доби.
співчуваю. Дуже шкода.
Вам не вистачає підтримки.
Дитина ще не розуміє цього.
У вас є батьки, друзі, які можуть допомагати або хоча словесно підтримати, вислухати?
пожалітись або просто поспілкуватись - теж допомагає)
Вам не вистачає підтримки.
Дитина ще не розуміє цього.
У вас є батьки, друзі, які можуть допомагати або хоча словесно підтримати, вислухати?
пожалітись або просто поспілкуватись - теж допомагає)
я не фанатик спорту, тільки йога заходить або прогулянки.
Якщо ви не любите виснажливі тренування, то можна знайти альтернативу для душі)
Якщо ви не любите виснажливі тренування, то можна знайти альтернативу для душі)
Та ми не дуже стресуємо з цього приводу, таке життя. Війна. Усі вмирають і наш вмер. Що тут серце розривати. Війна ж.. не він один.
2
Значить, не дуже у вас і депресія, якщо не лікуєтесь. Підбирають таблетки і регулярно роблять ЕКГ, не ви перша, не ви остання.
1
депресія це наслідок, подумайте що вас призводить до депресії:мало спите-лягайте по режиму дня, + у вас страхи-це нормально , але можно знизити їх напругу ,читати більше літератуу, псих.роліки на юбут, як подолати почутття страху, думки погані-замінюйте на добрі, наш мозг це мишца її треба ’качати’
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу