Вумна вутка• 01 июня в 13:56
У кого был страх взвешиваться после срыва?
Понимаю, что надо просто вернуться в режим, но весы стоят как судья в углу.
6
0
Та ну ..это не тот страх которого стоит бояться+- 200-500 грамм, вот когда по одежде уже заметили,то да.. 
Смотря сколько по времени был срыв. Можно один раз обожраться, а можно много раз подряд. Один раз вряд-ли что-то изменит.
Перестаньте бояться срывов и Вы перестанете бояться взвешиваться после них.
Поймите причину срывов и удалите её! Вы срываетесь не просто так.
Если Вы срываетесь, это значит, Вы питаетесь так, как Вам не хочется. Ну похудеете … и думаете это надолго))) Нет, лишь потому, что это не стало Вашим привычным удовольствием.
Ваша психика и тело противятся, чувствуя насилие. В таком случае Вы будете срываться и всегда после похудения будете поправляться(((
Работайте не над страхом взвешиваться. То мелочи, по сравнению с другим.
Поймите причину срывов и удалите её! Вы срываетесь не просто так.
Если Вы срываетесь, это значит, Вы питаетесь так, как Вам не хочется. Ну похудеете … и думаете это надолго))) Нет, лишь потому, что это не стало Вашим привычным удовольствием.
Ваша психика и тело противятся, чувствуя насилие. В таком случае Вы будете срываться и всегда после похудения будете поправляться(((
Работайте не над страхом взвешиваться. То мелочи, по сравнению с другим.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу