Какой выход?

Вешаться не нужно, дурное дело не хитрое, всегда успеется)
Я когда подобные мысли посещают, смотрю на себя и свою жизнь как со стороны, как к будто в компьютерную игру играю и ставлю себе цели. Как будто уровни прохожу)

Все давит, мир давит, дышать нечем, все мрак

Психотерапия, самотерапия или религия.

Все давит, мир давит, дышать нечем, все мрак

На психотерапию нет денег сейчас, религия не интересна, а вот самотерапия - какая? В чем она заключается

И в результате как? Получается? Какие результаты такой игры?

Да, намного лучше) я не знаю, какой у меня диагноз и есть ли он, никогда не была у психиатра. Глубокое убеждение что «вытащить» себя человек может только сам, волшебной пилюли нет. Все лень делать, ничего не радует, как будто не живу, а доживаю. Не знаю, может депрессия или биполярка (бывают и приступы радости и активности, а бывает вообще лень голову помыть) или просто кризис среднего возраста или перегорела (в молодости очень активная и целеустремленая). Но мне есть ради кого жить - у меня прекрасная дочка.
Но от спорта реально лучше, после него иногда чувствую себя прям счастливой) от писания списков тоже - когда сделала все по пунктам, то морально намного легче, хвалю себя мысленно. А если дел куча, а за день ничего не сделала, то моральных дух на нуле.
Воспринимать свою жизнь как игру тоже помогает, не берешь все так близко к сердцу. Вроде как все не по настоящему и рисков никаких. Более расслабляешся

А какой именно спорт у вас?

Я люблю групповые тренировки в зале, пилатес или силовые тренировки с небольшим весом

Є діагнози при яких без препаратів ну ніяк. Ви ж пневмонію не лікуєте травками, або приступ апендициту.

Спасибо за информацию 🫶

Пожалуйста, вытягивайте себя, никто за вас это не сделает)
Вдохновляющий фильм советую с Джимом Керри «Всегда говори «да» 2008
Посмотрите как будет время

Спасибо большое

напишите запрос к ии, ты психотерапевт, я пациент и пришла на прием, и общайтесь с ним каждый день, он вам и кпт сессии проведет и не только, ему можно расказывать все! может так попробуйте?

Не способен к жизни

Из было много. Мне плохо с печенью от них. Что вас всех заладило на препаратах, есть другие способы или мне вешаться?!

Он правда может помочь?

Из было много. Мне плохо с печенью от них. Что вас всех заладило на препаратах, есть другие способы или мне вешаться?!

Обратитесь к экстрасенсам перед вешаньем )))

он будет проводить сеансы психотерапии, я не знаю поможет ли конкретно вам, но это будет как очень умный доктор, все равно что-то в вашей голове поменяется в любом случае..попробуйте, вы ничем не рискуете...

Зачем

чтоб развеять сомнения )))

В чем

В том, что Вы написали )))

Шарлатаны все

тут, на Советчице? )))
можно еще на улице у незнакомых людей поспрашивать, как лечиться без врачей и лекарств. эффект такой же будет, как здесь.

Шарлатаны все

Не способен к жизни

Вы мне это не рассказывайте. Почитайте для начала побочки. Я печень свою чуть не убила. Диагноз вас мой не касается. Я задала нормальный вопрос: как себя поднять без препаратов и специалистов, если не пойти вешаться, так как денег ни на то, ни на другое все равно в ближайшеее время не будет. Вы тут врачи с дипломами, что по диагнозу мне выпишите список таблеток? Без этого всего дайте варианты? Ну не может быть, что нет выхода

Вы мне это не рассказывайте. Почитайте для начала побочки. Я печень свою чуть не убила. Диагноз вас мой не касается. Я задала нормальный вопрос: как себя поднять без препаратов и специалистов, если не пойти вешаться, так как денег ни на то, ни на другое все равно в ближайшеее время не будет. Вы тут врачи с дипломами, что по диагнозу мне выпишите список таблеток? Без этого всего дайте варианты? Ну не может быть, что нет выхода