Ну що ви, мамо!• 17 июня в 13:58
2 месяца без сладкого
Или больше, гликилированный гемоглобин 6.1 и я перестроила полностью питание и вообще не ем конфеты , торты , булки и т.д.
Сейчас спустя 2 месяца мне кажется я вечно голодная , я думаю все время о еде . Кто отказался от сладкого , сколько продержались ?
Сейчас спустя 2 месяца мне кажется я вечно голодная , я думаю все время о еде . Кто отказался от сладкого , сколько продержались ?
37
3
Ви крута!!! Можливо вітаміни якісь поїсти, щоб почуття голоду зникало. У мене 100 років тому колежанка так їла хром і казала, що від нього не хочеться ані солодкого, ані їсти взагалі. Але я чесно кажучи в це слабо вірю.
Думаю смачна їжа - це компенсація браку позитивних емоцій і заїдання стресів і треба над цим працювати, але у мене поки не виходить
Думаю смачна їжа - це компенсація браку позитивних емоцій і заїдання стресів і треба над цим працювати, але у мене поки не виходить
1
Вам потрібно проаналізувати скільки ви їсте білку. Якщо почнете їсти норму, на солодке і не глянете.
2
Понизила сахар до 4,8. Обратитесь к специалисту и будете сытая, начните есть творог с ягодами. Больше движение, овощи ешьте как раз сезон и много белка
Творог и овощные салаты как раз и начала есть , сначало через силу , сейчас уже привыкла . Но 4 часа не могу выдержать .
А я вчера была голодная, хорошо поела, но всё равно чувствовала себя «не в мире» пока не выпила кофе со сникерсом…сегодня глюкозу сдала, а она 3.6 на низкой границе гипогликемии…
1
Так ешьте чаще в чем проблема ? Надоест и потом реже будете есть. Когда у папы был преддиабет он работало с диетологом и 5 раз а день ел и нормально все, главное белок есть надо чаще и, а не фрукты или сахар
День. Потом как-то незаметно для себя сделала чай с медом и почувствовала себя живой, хотя лет 20 пью без сахара и прочих подсластителей 
Месяц +- на ПП сидела, худела, лицо стало свежее, прищи практически не выскакивали. Заменяла Пп сладостями
Лицо свежее , прыщей нет , но мне уже 46 . Не похудела , я и так худая .
Я еще и первый месяц не пила алкоголь, но от шампусика я не готова отказаться
Я еще и первый месяц не пила алкоголь, но от шампусика я не готова отказаться
До войны был период не ела месяца три-четыре. Это вообще ни на чем не отразилось. Ни на коже, ни на весе и ни на самочувствии.
Я с декабря без сахара. Тоже 6,1 гликированый был. Отказалась сначала от сладкого, с февраля по максимуму от пшеничной муки и риса. 15 тыс шагов в день, бассейн. И все равно 6,1((( Назначили глюкофаж. Но у меня не было и нет сильного чувства голода, напротив, меньше стало.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу