У кого получилось убрать постоянную усталость за счёт простых бытовых изменений?

Так, вгамувала свого внутрішнього критика, перестала намагатись бути як всі, прийняла той факт , що мені потрібно більше часу для віддпочинку і досягаторство, це не моя задача в цьому житті. І енергії з´явилось більше, бо вона не виділяється на ті речі, які йдуть проти моєї природи.

Навчіть і нас так.
Я от цим критиком себе доведу. Теж така, що відпочинку потрібно більше, що треба заспокоїтися. А от як надивлюсь тих інстаграмів, що в 35 років жінки три фірми відкрили, п´ять дітей народили і так мені від цього аж дурно, бо я у свої 40 звичайний офісний працівник, так званий офісний планктон, який пливе за течією. Дітей немає.

Ми всі дуже різні, і не можемо ні фізично, ні енергетично бути як всі. Ці всі коучі з інстаграму вчать як потрібно жити, але те, що їм вдається легко, приносить шкоду іншим, тіло ніколи не обманює. Воно буде хворіти і бастувати, якщо його примушувати робити багато справ, які насправді йому не потрібні. Бо на ті справи, які відгукуються, енергія завжди знаходиться. Згадайте, скільки сил з´являється, коли вас неочікувано запрошує на побачення симпатичний хлопець, або гості приходять, і ви за 30 хв. робите те, що не могли кілька днів себе примусити.

Я довгий час намагалася бути як всі, досягати чогось, (завжди хочеться рівнятися на кращих) багато працювати, але чим більше я намагалася, тим менше сил у мене було. Поки не зрозуміла, що потрібно жити згідно своєї природи, і їхати по цьому життю на швидкості свого транспорту, слухати себе.

До речі, починає хворіти щитовидка, якщо ми себе примушуємо кудись бігти, виділяє багато гормону, щоб зробити ту купу справ, виникає гірептеріоз, а потім гіпотеріоз, коли ми падаємо без сил і розуміємо, що не можемо бігти.