Шалена красуня• 20 июня в 10:32
Боюсь пити снодійне, бо здається це визнання, що я не справляюсь сама
Погано сплю вже місяць.
14
0
Без полноценного сна вы рано или поздно начнёте натыкаться на предметы и плохо мыслить. С этим надо что-то решать. Это частая проблема. К врачу и таблетки. Это ж не навсегда.
1
Скільки вам років? Певно ви ще молода. Тому що настане певний вік і момент коли ви пожалкуєте себе і те, що випробовували себе. Себе треба любити та допомагати. Сон це найкращий відновлювач організму, його потрібно налагоджувати.
Понимаю ваш ход мыслей, и в чем-то он может бывает верный, у меня так было с антидепрессантами, их психиатры щедро выписывают, если уж пришел на прием, но меня таки точило сомнение в их необходимости, страх побочек и вот это вот признание своей капитуляции перед собственной нервной системой.
Была забавная мысль - если меня всё ещё волнует и пугает изменения аппетита, потеря либидо и нарушения цикла, может не в такой я и депрессии? Чувствую себя ужасно, если будет ещё хуже - мне веселее не станет, определенно.
Ну и решила зайти с другой стороны, поискать проблемы со здоровьем. Куча дефицитов, критичных весьма - витамин Д, В12, вялое воспаление в зубе, которое нехило отравляло мозги, обезумевший после ковида герпес, огромная киста в пазухе носа. Короче говоря, привела в порядок организм, и сама как-то отошла, без адов, только магний и изредка гидазепам когда прям накрыло.
С другой стороны, мы этой самой нервной системой не управляем силой мысли, и если она заболела - нужно ее лечить. Вопрос, как и от чего.
Снотворное - не уберет причин, не разгрузит психику, не стабилизирует гормоны, разве что косвенно, за счёт самовосстановления организма во сне. Однако его резервы не безграничные, и не факт что он самопочинится, когда создашь ему возможность. Я бы вам посоветовала все же решиться и принимать снотворное, чисто как помощь организму не рассыпаться без сна.
Ну это как температуру 40 не сбивать, типа. Реальнвй и ощутимый вред. Но параллельно искать причины, дефициты и устранять все это.
Была забавная мысль - если меня всё ещё волнует и пугает изменения аппетита, потеря либидо и нарушения цикла, может не в такой я и депрессии? Чувствую себя ужасно, если будет ещё хуже - мне веселее не станет, определенно.
Ну и решила зайти с другой стороны, поискать проблемы со здоровьем. Куча дефицитов, критичных весьма - витамин Д, В12, вялое воспаление в зубе, которое нехило отравляло мозги, обезумевший после ковида герпес, огромная киста в пазухе носа. Короче говоря, привела в порядок организм, и сама как-то отошла, без адов, только магний и изредка гидазепам когда прям накрыло.
С другой стороны, мы этой самой нервной системой не управляем силой мысли, и если она заболела - нужно ее лечить. Вопрос, как и от чего.
Снотворное - не уберет причин, не разгрузит психику, не стабилизирует гормоны, разве что косвенно, за счёт самовосстановления организма во сне. Однако его резервы не безграничные, и не факт что он самопочинится, когда создашь ему возможность. Я бы вам посоветовала все же решиться и принимать снотворное, чисто как помощь организму не рассыпаться без сна.
Ну это как температуру 40 не сбивать, типа. Реальнвй и ощутимый вред. Но параллельно искать причины, дефициты и устранять все это.
Та ви ще спробуйте чи допоможе. Я теж боялась. А воно аж дві години сну і присмак 💩 в роті подарувало. Приймала потім інші ліки, нейролептик.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу