АБВГДэшница• 23 июня в 10:55
Сніданок на схудненні 55
Добрий ранок, смачного!!!
показать весь текст
15
5
2
1
1
1
34
0
Доброго дня! Всім добра ❤️
День 172.
7:00 ☕️ 300-100
Завтрак:
- заливное 320-140; 🥬маринов. 128-51,2; 🍚80-85,6; 🥑28-44,8; 🫚18-6,8; 🫒 16-15; 🫑 54-13,5
Вес: 644 гр. Калорийность: 356,9
Вчерашние обед и ужин.
- 🍹 450-245
Обед:
- суп с оранжевой чечевицей и копчёностями 492-201,7
Ужин:
- 🥒 62-6,2; 🍅 60-12; 🫑 36-9; 🥩 60-84; 🥕 по-корейски 48-28,3; 🥬 квашеная 50-9,5; 🥔 пюре 70-49
Вес:386 гр. Калорийность: 198
День 172.
7:00 ☕️ 300-100
Завтрак:
- заливное 320-140; 🥬маринов. 128-51,2; 🍚80-85,6; 🥑28-44,8; 🫚18-6,8; 🫒 16-15; 🫑 54-13,5
Вес: 644 гр. Калорийность: 356,9
Вчерашние обед и ужин.
- 🍹 450-245
Обед:
- суп с оранжевой чечевицей и копчёностями 492-201,7
Ужин:
- 🥒 62-6,2; 🍅 60-12; 🫑 36-9; 🥩 60-84; 🥕 по-корейски 48-28,3; 🥬 квашеная 50-9,5; 🥔 пюре 70-49
Вес:386 гр. Калорийность: 198
3
2
Ответ длявре_Динка
та я розумію, просто з жарою вона не поспішає сходити тими методами, які раніше допомагали 
По Куркуриной сушка на коньяке и лимоне, сгоните быстро.
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу