Как справляться с навязчивыми мыслями?

Question

Сусановна• сегодня в 15:36

Порой застреваю на одной мысли и не могу от неё отвязаться. Как вы с этим боретесь?

6 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2026-07-30T15:36:26+02:00

Без образів• сегодня в 15:36

1

Считаю

Answer 2 · 2026-07-30T15:37:52+02:00

Парасюха• сегодня в 15:37

2

Кпт терапия, есть тетради для самостоятельной работы. Нужна сила воли

Answer 3 · 2026-07-30T15:38:06+02:00

Українська зірочка• сегодня в 15:38

3

Захожу на Советчицу. Здесь за пару минут с радостью избавят от всех тревожных мыслей.

Answer 4 · 2026-07-30T15:41:49+02:00

Доставучая• сегодня в 15:42

4

начинайте что-то делать физич. или пробуйте подумать или вспомнить хор.момент..мозг надо тренировать и к хорошему

Answer 5 · 2026-07-30T15:56:50+02:00

ПриснитсяЖЕ• сегодня в 15:56

5

Не пытайтесь от нее избавиться, иначе надолго зациклитесь, занимаетесь своими делами, через время ослабнет , если не будете бороться

Answer 6 · 2026-07-30T15:58:25+02:00

Безпорадна Кроко• сегодня в 15:58

6

Никак, максимально довожу до абсурда и тогда отпускает. Но появляется следующая