А вы знали что каши при диабете/инсулинорезисдентности капец сахар поднимают?

А какой при этом инсулин у вас ?

Не совсем). Как раз кашу лучше с маслом/орехами, так как жиры сдерживают скачек сахара при употреблении углеводов. В плане калорийности - да, жирами сильно нельзя увлекаться. Поэтому часто сейчас можете услышать, что если есть желание съесть что-то вредное, то надо сразу после еды, а не отдельно. Во-первых, так съешь вредного меньше, во-вторых, не будет такого скачка сахара благодаря клетчатке, жирам и белкам.

Прямо в этот момент без понятия, утром при сдаче крови, то низкий

Так какой утром у вас я про это и спросила. По анализам какой ? У меня с этим проблема была

Был бы свой ум вы хоть бы знали что и зачем сдавать? А так нет - не надо 😝

И не только с аналізами😁

После еды да

Так какой утром у вас я про это и спросила. По анализам какой ? У меня с этим проблема была

Ну как я и ожидала, перешли на потуги к хамству )

А 8 разве это норма ?

Вы меня слышите ? Я спортивная и худая, никакого диабета в семье с и стало здоровой утра количество углеводов

Так конечно он стал. 48 кг😁

Фо-то, фо-то
Про-сим, про-сим.

Хорош п.деть тут))

Выпейте магния, давно надо

А вы думали, что у вас буду референсные значения, как утром натощак целый день?вы это серьезно сейчас?))

Поели - сахар поднялся.
Поздравляю с открытием))

И больше белка

6.25 мкОд/мл

Значит, у вас нет инсул-ти. Ну либо каши вам индивидуально подходят.

А 8 разве это норма ?

А вы думали, что у вас буду референсные значения, как утром натощак целый день?вы это серьезно сейчас?))

Поели - сахар поднялся.
Поздравляю с открытием))

И хватает же у Вас при этом совести еще кого-то дураком называть, слов нет

Норма 7,8 максимальная в первый час вообще то и чем ниже, тем лучше
8 это многовато и то потому что рис , там сахара много

Девушка, не существует понятия ’каши индивидуально не/подходят’ - сахар поднимается от углеводов просто потому что это физиология человека, основы углеводного обмена. Поступил углевод - распался до глюкозы - клетки получили энергию - и тут же выделился инсулин чтобы эту глюкозу утилизировать, иначе человек умрет от отравления ею.
И не путайте диабет и инсулинорезистентностью: диабет - это когда инсулина недостаточно в принципе, это уже диагноз. ИР - это когда его достаточно, но клетки к нему просто нечувствительны, т.е. вырабатывается он просто вхолостую и все больше, это синдром, прямое СЛЕДСТВИЕ лишнего веса. который УЖЕ наеден и который да, теперь будет гораздо сложнее сбросить.
Именно поэтому мерять инсулин и всякие НОМА при ИР - глупость, причем тотальная, но широко распространенная. Цифра инсулина может быть вообще какая угодно, если она достаточная чтобы утилизировать глюкозу, то вопросов нет к ней.
Поэтому все что нас реально интересует - это гликемия, т.е. уровень глюкозы крови. Если он высокий - итак ясно что инсулина не хватает и у человека диабет. Если он нормальный, то тот инсулин что есть пока что справляется со своими задачами. Как долго он еще будет справляться не переходя в диабет - это вопрос к образу жизни, всегда.
А ’больные’ с ИР - это как правило люди с ожирением, лечение одно - худеть. Причем даже если человек визуально худой, то есть еще внутреннее ожирение типа жирового гепатоза и лечение все равно одно - худеть.
Так что разберитесь сначала с одной кашей - в своей голове )) просто получите элементарные знания что за чем из чего вытекает и сразу станет легче жить.

Я в курсе про индивидуальную реакцию на отдельные продукты. Но с кем не общаюсь с диабетиками - каши, макароны многим поднимают. Из неприятных открытий - 1 качан вареной кукурузы на перекус - сахар очень высокий. Жаль, кукурузу обожаю. 1 шарик качественного пломбира без вафельки - сахар отличный. Ложка домашнего джема в творог - тоже все отлично.

Какая тупость.....индивидуальная реакция.......тупейшее мышление.....