Царевна_несушка• вчера в 17:28
Кто худел на интервальном голодании?
Как ощущения? Действительно ли эффективно?
1
5
2
Ефективним є тільки дефіцит калорій. Якщо інтервальне голодування для вас є комфортним, наприклад багато людей не люблять снідати, то це непоганий варіант. Але останні дослідження показали, що інтервальне голодування може бути шкідливим для жінок.
2
1
Если будете продолжать есть вёдрами, то хоть какие интервалы будут, все равно не похудеете.
Но если вам комфортно долго не есть вообще, и потом вы физически не сможете ’напихаться’, то возможно, вам подойдёт.
Но если вам комфортно долго не есть вообще, и потом вы физически не сможете ’напихаться’, то возможно, вам подойдёт.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу