Катастрофа• вчера в 18:41
Что помогло вам снизить количество приступов мигрени?
Ваш опыт? У меня с аурами(
интересует профилактика
интересует профилактика
14
0
Мигрень - это мало изученное состояние. Даже есть список продуктов, которые могут провоцировать мигрени. Точно помню, что в списке есть красное вино, твердый сыр и черный шоколад. Так же, мигрени может спровоцировать сидение слишком близко к экрану в кинотеатре.
Вообще, люди с мигренями со временем понимают, что их может конкретно у них спровоцировать.
На счет профилактики - трудно сказать, существует ли она вообще.
У моей мамы мигрени постепенно пропали после наступления климакса.
Вообще, люди с мигренями со временем понимают, что их может конкретно у них спровоцировать.
На счет профилактики - трудно сказать, существует ли она вообще.
У моей мамы мигрени постепенно пропали после наступления климакса.
Опыт коллеги, специальный прокол уха, пирсинг против мигрени. Они у неё не исчезли, но количество уменьшилось и легче переносить. Мой опыт, чем меньше сплю ночью, тем меньше мигрени. И только подозрение, то сразу таблетку с напроксеном
Курс массажа, 2 раза в год. С особым вниманием шейному и грудному отделам. До этого мучилась мигренями с аурой по несколько раз в месяц
2
Спорт. Состояние было такое, что решила, что хуже уже не будет. У меня голова уже чаще болела, чем нет. Постоянно то больничный, то не могу работать, то лечь прокапаться.
Пошла в тренажёрку, чтобы не прыгать и резко не наклоняться (это и сейчас не могу). И помогло. Все равно приступы бывают, но жить можно.
Пошла в тренажёрку, чтобы не прыгать и резко не наклоняться (это и сейчас не могу). И помогло. Все равно приступы бывают, но жить можно.
Силовые тренировки. Как начала заниматься- мигрени пропали.
Был ровно один приступ на 1.5 года, но я тогда почти не спала, была стрессовая ситуация.
Был ровно один приступ на 1.5 года, но я тогда почти не спала, была стрессовая ситуация.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу