Я б такое не носила, но продаю• 02 апреля 2014
Я обязательно похудею
Девочки худею- вот только сьела салатик с капусты, а сотрудники жрут вокруг меня пироженки , шоколадки-а я держусь, верю что обязательно похудею
54
0
я тоже на диете, и на работе тоже с утра начинаются сладости и печенья. меня это вообще не заботит. может потому что я уже много сбросила и теперь отказываться от пищи (когда есть реальный видимый результат) намного проще
Утром можно было съесть пироженку и шоколадку, а после обеда правильно питаться. И тоже обязательно бы похудели и еще с удовольствием.
а шоколад можно и пирожок)) только чуть-чуть и то до 12 часов дня, для удовлетворения морального голода.
не похудеете,если в обед только салатик((.Я сейчас на ПП.За 4 дня - 2,5кг. Обед: рис коричневый с соевым соусом + салатик из пекинки +20грамм нежирного! твердого сыра.
Ужин один салат или печен.яблоки с чаем или стаканище кефира с ягодами))
Ужин один салат или печен.яблоки с чаем или стаканище кефира с ягодами))
Ой-ли, если будете есть только салатики- они растягивают желудок, провоцируют аппетит и повышают кислотность.
С утра ешьте всё, что угодно.
В обед - раздельное питание, и лучше овощи отварные или на пару делать и с мясом или рыбой или рисом, а не сырой салатик.
А на ужин - почитайте систему минус 60.
Я не поумничать :)) я так 23 кг сбросила и здоровье поправила, поэтому советую всем из самых лучших побуждений.
С утра ешьте всё, что угодно.
В обед - раздельное питание, и лучше овощи отварные или на пару делать и с мясом или рыбой или рисом, а не сырой салатик.
А на ужин - почитайте систему минус 60.
Я не поумничать :)) я так 23 кг сбросила и здоровье поправила, поэтому советую всем из самых лучших побуждений.
у меня тоже в отделе еще 4 человека,которые всю дорогу что то ЕДЯТ!!но я сильнее ЭТОГО ВСЕГО!скоро лето,а до этого еще майские праздники))шортики,мечта!
блин, 3 недели с гастритом промучалась и сейчас практически ничего не ем, хоть бы см ушел, 3 года после родов - и ничего. вес на месте стоит 
Рейнбо Марс.Обожаю ее!Она мой идеал))
Я на системе -60, поэтому утром могу себе позволить немного вкусняшек. Хотя, если чесно, не тянет уже. 1-2 конфетки - больше не хочется. Зато вечером нельзя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу