Пацаааааааан• 07 апреля 2014
а что кушать на ПП - завтрак обед ужин??
овсянку не могуууу - рвотный рефлекс...чем заменить,что на обед,на ужин могу только кефир.спасибо
показать весь текст
35
0
обед, спы , бощи и т.д на воде т.е не на бульоне, мясо обязательно 200-300 грам, в любом виде, хоть пареное хоть жареное(но несильно жирное)
ужин, все, если картофель то без мяса
это все, т.е я не вычитывала ничего, просто вот так с головы, мучное кстати я ем....иногда много, но это булки,плюшки,бублики,соломка,печенье- торты нет....это пока,потом и их начну
конфетам нет, шоколаду ЧЕРНОМУ да!
+ вода
ужин, все, если картофель то без мяса
это все, т.е я не вычитывала ничего, просто вот так с головы, мучное кстати я ем....иногда много, но это булки,плюшки,бублики,соломка,печенье- торты нет....это пока,потом и их начну
конфетам нет, шоколаду ЧЕРНОМУ да!
+ вода
так начала питаться не потому что хотела похудеть,а просто чуть поправить здоровье, т.е исключить жир и не гробить печень после зимы. а вот по вещам стала видеть что упссссс болтаются)))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу