No problems• 28 апреля 2014
Как за месяц улучшить свой внешний вид?
Девочки, помогите!
Ровно через месяц намечается важное мероприятие, пропустить которое никак нельзя.
Хочу быть красавицей!
Платье уже есть :-) Теперь хочу заняться собой. Т.к. по финансам есть напряженка, то прошу помощи в домашних процедурах для красоты, а точнее в их рецептах.
Очень прошу - реально действующие, испробованные и надежные. Просто погуглить могу сама, но надо - наверняка :-)
Что себе наметила уже:
1) бодифлекс, хочу уменьшить объемы (испытывала сама 5 лет назад, по кг - 2, а по объемам 2 размера!), ежедневно
2) по возможности исключить из меню мясо, чтобы кожа стала получше, да и экономия :-)
3) уже 2 недели пью витамины - мульти комплекс с микроэлементами
Что интересует:
1) лицо: почистить, подтянуть овал, наполнить энергией ( а то сероватое какое-то)
2) ресницы: удлинить и увеличить объем (при хорошей жизни пользовалась латисом, потом разок кареапростом, месяц назад закончился, опять ресницы свои - короткие :-( )
3) руки: требуют сильного увлажнения (крема каждый день, но как-то никак)
4) тело: любые процедуры, которые вам в чем то помогли :-) Хочу делать все!!!
Решила расписать себе план на месяц и его четко выполнять!!!
Похорошеть и лень-матушку прогнать :-)
Ровно через месяц намечается важное мероприятие, пропустить которое никак нельзя.
Хочу быть красавицей!
Платье уже есть :-) Теперь хочу заняться собой. Т.к. по финансам есть напряженка, то прошу помощи в домашних процедурах для красоты, а точнее в их рецептах.
Очень прошу - реально действующие, испробованные и надежные. Просто погуглить могу сама, но надо - наверняка :-)
Что себе наметила уже:
1) бодифлекс, хочу уменьшить объемы (испытывала сама 5 лет назад, по кг - 2, а по объемам 2 размера!), ежедневно
2) по возможности исключить из меню мясо, чтобы кожа стала получше, да и экономия :-)
3) уже 2 недели пью витамины - мульти комплекс с микроэлементами
Что интересует:
1) лицо: почистить, подтянуть овал, наполнить энергией ( а то сероватое какое-то)
2) ресницы: удлинить и увеличить объем (при хорошей жизни пользовалась латисом, потом разок кареапростом, месяц назад закончился, опять ресницы свои - короткие :-( )
3) руки: требуют сильного увлажнения (крема каждый день, но как-то никак)
4) тело: любые процедуры, которые вам в чем то помогли :-) Хочу делать все!!!
Решила расписать себе план на месяц и его четко выполнять!!!
Похорошеть и лень-матушку прогнать :-)
35
0
мясо исключать нельзя..т.к. там белки, а белки это строительный материал для всего организма, просто кушайте правильное мясо ну или на худой конец перейдите на рыбу нежирную, иначе кожа потеряет упругость.
Для улучшения кожи пейте льное масло натощак 1-2ст. л. и выпивайте не менее 2л воды в день + отруби овсяные будут шлаки выводить из ор-ма.
Для улучшения кожи пейте льное масло натощак 1-2ст. л. и выпивайте не менее 2л воды в день + отруби овсяные будут шлаки выводить из ор-ма.
для лица хорошо Японский массаж Асахи! Главное правильно его делать. А вообще, в первую очередь - принять и полюбить себя такой какая есть )))
Ответ дляТра Ля Ля
Ежедневно по 2 кг теряли ?
я когда на диете была было минус 1 потолок 
а вам надо 60 кг сбросить ?
я когда на диете была было минус 1 потолок а вам надо 60 кг сбросить ?
Да нет ,за месяц 2 кг по весу, а вот по объемам 2 размера 
Очень хорошо кофейный скраб для тела натур. кофе +медик или кофе +гель для душа натираетесь и смываете, и кожа - бархат!!!!!
Эх, если бы я была молодец, то не пришлось бы месяц интенсива себе назначать
Вот я через месяц отпишусь о результатах, если будут конечно, то тогда, обязательно скажите мне, что я молодец!
Вот я через месяц отпишусь о результатах, если будут конечно, то тогда, обязательно скажите мне, что я молодец!
Цитата:
мясо исключать нельзя..т.к. там белки, а белки это строительный материал для всего организма, просто кушайте правильное мясо ну или на худой конец перейдите на рыбу нежирную, иначе кожа потеряет упругость. Для улучшения кожи пейте льное масло натощак 1-2ст. л. и выпивайте не менее 2л воды в день + отруби овсяные будут шлаки выводить из ор-ма.[/ci]
Соглашусь про мясо! Очень зря исключили!
Рекомендую для лица и рук использовать не кремА, а натуральные маслА, например, масло Ши. Эффект заметите намного раньше, чем через 30 дней))
Или кокосовое масло, его можно использовать также и для волос, не только лица и тела.
Или кокосовое масло, его можно использовать также и для волос, не только лица и тела.
Ответ дляNo problems
Да нет ,за месяц 2 кг по весу, а вот по объемам 2 размера
Класс! А по какому видео? Поделитесь плиз!
Обновление программы номер один:
1) бодифлекс, ежедневно
2) по возможности исключить из меню мясо
3) мульти комплекс, ежедневно
4) пить чистую воду, ежедневно
5) кофейный скраб с медом для всего тела, еженедельно
1) бодифлекс, ежедневно
2) по возможности исключить из меню мясо
3) мульти комплекс, ежедневно
4) пить чистую воду, ежедневно
5) кофейный скраб с медом для всего тела, еженедельно
Я не по видео 
Я ходила на занятия к тренеру. Когда-то в Единственной была статья о девочке, что привела себя в порядок после родов быстро и суперски, используя Бодифлекс. Вот к ней и пошла. ИМХО, учиться дышать нужно под руководством. Т.к. правильное дыхание - залог успеха. Я по прошествии 5 лет, как вдохну, так впадина на желудке появляется, хотя живот подрос прилично с тех пор
Я ходила на занятия к тренеру. Когда-то в Единственной была статья о девочке, что привела себя в порядок после родов быстро и суперски, используя Бодифлекс. Вот к ней и пошла. ИМХО, учиться дышать нужно под руководством. Т.к. правильное дыхание - залог успеха. Я по прошествии 5 лет, как вдохну, так впадина на желудке появляется, хотя живот подрос прилично с тех пор
Ответ для@nnet@
что на сбор одноклассников собрались
О, это я как раз собралась на такой сбор через месяц, зашла вот тоже почитать
Просто использовать вместо питательного крема перед сном. А кокосовое - еще и как маска для волос, использовать ДО мыться головы.
И еще выше рекомендовали массаж Асахи. Присоединяюсь. Как масло для такого массажа можно использовать регенерирующие масла, например такие, как на фото ниже. Они идут в бутылочке с пипеткой-дозатором. Расход - 2-3 капли на массаж лица
И еще выше рекомендовали массаж Асахи. Присоединяюсь. Как масло для такого массажа можно использовать регенерирующие масла, например такие, как на фото ниже. Они идут в бутылочке с пипеткой-дозатором. Расход - 2-3 капли на массаж лица
Обновление программы номер два:
1) бодифлекс, ежедневно
2) по возможности исключить из меню мясо
3) мульти комплекс, ежедневно
4) пить чистую воду, ежедневно
5) кофейный скраб с медом для всего тела, еженедельно
6) льняное масло по утрам натощак, начну с 1 ч.л.
7) массаж для лица
Девочки, а маски для лица домашние, кто что любит?
1) бодифлекс, ежедневно
2) по возможности исключить из меню мясо
3) мульти комплекс, ежедневно
4) пить чистую воду, ежедневно
5) кофейный скраб с медом для всего тела, еженедельно
6) льняное масло по утрам натощак, начну с 1 ч.л.
7) массаж для лица
Девочки, а маски для лица домашние, кто что любит?
эти масла твердые баттеры, склонны к забиванию пор, рискуете к мероприятию оказаться с подкожниками.На лицо не мажте, волосы, руки\ноги можно.Ну или в составе кремов, если изготавливать самой, то не более 10% добавлять.
Намного не худейте-может ’поплыть’ овал лица.
Я б добавила льняное масло-1 ст.л. каждый день, я ем с кашами, можно натощак.
Намного не худейте-может ’поплыть’ овал лица.
Я б добавила льняное масло-1 ст.л. каждый день, я ем с кашами, можно натощак.
Блиииииииииииин, хочу с Вами:))) Решила тоже заняться собой, только у меня другой план:
1) утренняя зарядка с Анитой Луценко
2) Диета Протасова (подружка на ней похудела за 4 нед. на 6 кг - видела ее вчера
)
3) сходить к косметологу - примерно 300 грн.
4) скраб из кофе для тела
5) волосы промывать крапивой (эта же девочка, какие волосы...раньше, реально, на порядок хуже. Она кипятит недолго крапиву, потом отцеживает и смывает прохладным отваром)
6) уже ногти нравятся, купила тут на сайте Био картизон, гель активный...девочки - реально помогает:)
7) ........кажется, чего-то не хватает
1) утренняя зарядка с Анитой Луценко
2) Диета Протасова (подружка на ней похудела за 4 нед. на 6 кг - видела ее вчера
) 3) сходить к косметологу - примерно 300 грн.
4) скраб из кофе для тела
5) волосы промывать крапивой (эта же девочка, какие волосы...раньше, реально, на порядок хуже. Она кипятит недолго крапиву, потом отцеживает и смывает прохладным отваром)
6) уже ногти нравятся, купила тут на сайте Био картизон, гель активный...девочки - реально помогает:)
7) ........кажется, чего-то не хватает
Ответ дляСАМ_ТАКОЙ
Блиииииииииииин, хочу с Вами:))) Решила тоже заняться собой, только у меня другой план:
1) утренняя зарядка с Анитой Луценко
2) Диета Протасова (подружка на ней похудела за 4 нед. на 6 кг - видела ее вчера)
3) сходить к косметологу - примерно 300 грн.
4) скраб из кофе для тела
5) волосы промывать крапивой (эта же девочка, какие волосы...раньше, реально, на порядок хуже. Она кипятит недолго крапиву, потом отцеживает и смывает прохладным отваром)
6) уже ногти нравятся, купила тут на сайте Био картизон, гель активный...девочки - реально помогает:)
7) ........кажется, чего-то не хватает
1) утренняя зарядка с Анитой Луценко
2) Диета Протасова (подружка на ней похудела за 4 нед. на 6 кг - видела ее вчера
) 3) сходить к косметологу - примерно 300 грн.
4) скраб из кофе для тела
5) волосы промывать крапивой (эта же девочка, какие волосы...раньше, реально, на порядок хуже. Она кипятит недолго крапиву, потом отцеживает и смывает прохладным отваром)
6) уже ногти нравятся, купила тут на сайте Био картизон, гель активный...девочки - реально помогает:)
7) ........кажется, чего-то не хватает
Что это за Био картизон? не находится
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу