Бусурманша• 01 мая 2014
поддержите девочки
с сегодняшего дня не кушаю жирное,жареное,соленое,мучное,сладкое...Не пью газировки сладкие ...Кто уже пробовал?как самочувствие ?
10
0
самочувствие было отличным, вот как-бы и мне снова себя заставить))) тут главное 2 недели продержаться....
чтобы было легче-поставьте себе конкретный срок, скажем месяц и за этот месяц не срываемся, не взвешиваемся, к себе не прислушиваемся. Так легче не сорваться, можно себя утешить -вот хочется тортика-ладно, через месяц. Через месяц будете приятно удивлены самочувствием и похудением и сто раз подумате -а может ну его этот тортик, раз есть такой результат
сама.решила немного в форму прийти.правильно питаться,и организм очистить от вредностей..хоть месяц заодно и похудею немного
девочки что то вас мало..неужели никто не пробовал отказыватся от всего этого?пишите о результатах..
Отказалась от жирного,жареного,мучного,газировки.Не ем после 6.Очень нравится.Хотя очень люблю булки и шоколад,просто это не покупаю.если что-то очень хочется,то до 12 часов.есть цель похудеть.нужно заставить себя заняться спортом,курить бросила 1.5 года назад-смогла,значит и похудею.Поправилась после отказа от курения
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу