Чудо-Рыба-кит• 30 апреля 2014
на какой вы щас диете сидите?
подскажите.чтобы не истощать организм,все витамины чтоб были.и в тоже время правильно питаться и скинуть в течении месяца пару кг
42
0
Уберите картошку из рациона, от нее пользы мало, хлеб ржаной пару ломтиков в день. Сейчас с витаминами вообще туго, весна.,тушите овощи (капуста, морковь, лук)
На всеядной 
Ем все что хочется , сколько хочется и когда хочется.
На диете буду сидеть на пенсии там сахар, сердце и остальное
Ем все что хочется , сколько хочется и когда хочется.
На диете буду сидеть на пенсии там сахар, сердце и остальное
я без вас никуда, бывший муж пригласил, телефончик новый подарил,обмываем,не могу фото еще вставить.
день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).о грн
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.8грн
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.0 грн
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.10 грн
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.8 грн
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только
бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
2 день: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час – одно яблоко.8грн
3 день: 1 бут. мин воды в течение дня.0 грн
4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.10 грн
5 день: Молоко 0,8 л. в течение дня.8 грн
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только
бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. – это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин – яблоко. В 9 вечера – яблоко.
7день: 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
А цены где такие нарисовали ?
Иинералка бесплатная.
А второй и пятый день по цене одинаковые ...это если яблоко где то стырить
Иинералка бесплатная.
А второй и пятый день по цене одинаковые ...это если яблоко где то стырить
Ответ дляОбнемашечка
А цены где такие нарисовали ?
Иинералка бесплатная.
А второй и пятый день по цене одинаковые ...это если яблоко где то стырить
Иинералка бесплатная.
А второй и пятый день по цене одинаковые ...это если яблоко где то стырить
ага, а потом убегать - ещё и спорт заодно!
еще одна бездарная диета, которая приведет к образованию камней в желчном !и кто, какой диетолог учил есть фрукты на ночь? это углеводы! только в первой половине дня!
точно, и спорт налицо!
АБСОЛЮТНО верно!!!
Ненавижу диеты! Просто спорт и вот - 4кг за НЕДЕЛЮ!!! И масса положительных эмоций, энергии и выполненных дел! Прочь голодовку, не лентяйничайте, займитесь спортом!
Ненавижу диеты! Просто спорт и вот - 4кг за НЕДЕЛЮ!!! И масса положительных эмоций, энергии и выполненных дел! Прочь голодовку, не лентяйничайте, займитесь спортом!
100% ! И не нажираться, а есть здоровую пищу-часто и понемногу. Тогда и голода не будете чувствовать, и похудеете, и здоровье сохраните.
Ответ дляIryna Bondar
на лицо будет, если догонят
Это вы правы! и не токмо на лицо, но и на другие части тела!
я вот лежу и жрать охота, прям не могу! как сдержаться и не пойти в холодильник?? когда там отбивные лежат, и лаваш, и редиска,а?
Ответ дляЧебуратор
Еще не знаю на какой, сейчас погуглю на какой можно съесть 3 блина со сгущенкой в 8 вечера
Я знаю. Плюс 60. Я в принципе тоже разделяю взгляды єтой диеты.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу