Любовь Калистратовна• 10 мая 2014
как вы убрали бока после родов?
год будет после родов,а мне так лень заниматься.я щас вешу 52 кг,еще схуднуть бы 2,то норма!как можно бока убрать?
17
0
Диета Вам не нужна - лишнего веса у вас нет, вам поможет только спорт привести тело в тонус - кардио и силовые нагрузки. Будете лениться так и останитесь свинотой(как вы пишите). Подругому никак.
Ответ дляСиликоночка
Диета Вам не нужна - лишнего веса у вас нет, вам поможет только спорт привести тело в тонус - кардио и силовые нагрузки. Будете лениться так и останитесь свинотой(как вы пишите). Подругому никак.
я плаваю постоянно)но там наверное только убрать возможно либо бегом либо великом
Тот же вес был, рост 167. Мыла полы паровой шваброй каждый день, за ребёнком следила, все только сама. 2кг моментом испарились.
Самое лучшее, что помогает всем, встаньте ровно, ноги вместе, руки по швам и делаете наклоны в стороны, делать нужно медленно, чтобы почувствовать как натянулись мышцы, и так в разные стороны, можно делать наклоны вперед и назад, тогда в тонус приведете мышцы живота и спины!
У меня при Вашем росте вес 56 кг, стал только к 9 месяцам (мой вес до беременности). Нам тоже почти год. И я так счаслива!!!
Так, что я уверенна, что у Вас все в порядке и не нужно Вам ничего убирать!!!!!
Так, что я уверенна, что у Вас все в порядке и не нужно Вам ничего убирать!!!!!
ТОЛЬКО ОБРУЧ - халахуп, по минут 10-15 крутила и за 2 недели ушло 5 см на талии. Я тоже худая, а после родов остались бока, мешали). Теперь все ок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу