Майор Медуза• 14 мая 2014
хочу похудеть
Девочки, помогите, как вернуть свой прежний вес, перед родами весила 68, сейчас 77. Практически ничего не ем, но вес не уходит.
28
0
сама такая. сейчас пытаюсь на диете кима протасова сидеть. очень хорошо похудела на ней, пока не начала снова жрать
и физ нагрузки хоть минимальные)))
много воды!!, хотите диету- предлагаю Дюкана, я после родов вес с 76кг сбросила до 61!, за три года после этой диеты, не придерживаясь ее набрала 5 кг, но мой вес должен быть 63-64..
Я в апреле весила 76 кг,сейчас 69,хочу 65!Сижу на Диете Дюкана!Пока все нравится и все получается!Если интерестно дам ссылу на группу в контакте!
На спорт у меня времени мало,если могу то дома делаю упражнения,а так худею за счет питания,много воды и после 6 не ем!
но атака там такая....или я списки не те нашла? морской гребешок конечно мне не купить....ничего вообще не есть кроме кефира обезжиренного? я что-то не пойму
неправильно поняли.
атака - это дни на одном белке (молочное обезжиренное, сыры, кефиры, молоко, творог, рыба, все морепродукты, мясо не жирное, курица без кожи, яйца)
атака - это дни на одном белке (молочное обезжиренное, сыры, кефиры, молоко, творог, рыба, все морепродукты, мясо не жирное, курица без кожи, яйца)
нет :) гребешки это скорее как пример белковой еды :) морепродуктов..
эта Диета очень хорошая, не голодаешь и нет ущерба для организма. Да первые дни атаки немного трудно, просто организм перестраивается, но потом абсолютно легко все и просто. Особенно когда каждую неделю видишь хороший результат
эта Диета очень хорошая, не голодаешь и нет ущерба для организма. Да первые дни атаки немного трудно, просто организм перестраивается, но потом абсолютно легко все и просто. Особенно когда каждую неделю видишь хороший результат
да, мой пост выше, сбросила 15-16 кг за 3 месяца, спустя 3 года набрала 5 кг но диеты не придерживалась уже..
здорово, у меня соседка на ней так здорово похудела после родов, стала весить как в 15 лет весила....хочу и я попробовать килограмм 8 скинуть...
Рекомендую Вам и всем! Худейте на здоровье не откладывайте, здоровый организм - здоровое и красивое тело, счастливый человек - хорошее настроение!
не припоминаю, я когда 4 года назад худела, то было бесплатно. просто результат на почту приходит и все
нет, только дни и потерю веса..
меню вы составляете сами, там нет подсчитывания калорий, там только ’разрешенные продукты’. Чем когда и сколько вы сами решаете, на этой диете можно есть когда угодно и сколько угодно, только разрешенные продукты по своей возможности, но это должны быть белки и потом чередование белков с овощами , отруби+вода.
меню вы составляете сами, там нет подсчитывания калорий, там только ’разрешенные продукты’. Чем когда и сколько вы сами решаете, на этой диете можно есть когда угодно и сколько угодно, только разрешенные продукты по своей возможности, но это должны быть белки и потом чередование белков с овощами , отруби+вода.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу