Накладная• 26 мая 2014
Японська дієта, відгуки, скільки реально скинути?
8
0
диета в переводе с греческого означает Образ жизни, т.е. если вы всю жизнь так не ели, вам ничего не поможет...
Сколько реально Вы скинете Вам никто не скажет. Скинуть на японке реально, но всё зависит от особенностей организма, от ’плотности’ отложений’. Я сижу на японке 2 раза в год не для борьбы с лишним весом, а для выведения избытка солей. Вы будете на ней худеть, даже если не будете соблюдать количество продуктов (вес, объем), т.е. будете употреблять больше, чем написано. Если чувствуете, что совсем туго, смело увеличивайте количество. И курицу берите НЕ рябу, домашнюю. Первые 5 дней будьте готовы к постоянным позывам в туалет, далеко от туалета не отходите)
Мне в прошлом году удалили желчний,так что я не ем все подряд,и вообще всю свою жизнь я стараюсь не переедать,редко ем сладкое,хотя люблю его очень,да и склонность к полноте у меня с рождения,но вес всегда удерживала,рост 164кг весила 56-57 кг,мне 30 лет,но вот после Паски у меня словно кришу снесло,пошли дни рожд.,в неделю по 3 штуки,да и у меня замикание произошло,ела,что хотела и когда хотела,вот встала на веси-а там 64кг.,шок конкретний,вот я и вспомнила,что когда то я на етой диете неплохо похудела,еще до родов,но сколько сбросила уже и не припомню
я настаиваю на том что говорю...не надо сидеть ни каких диетах...просто сбалансируйте свое питание и не ждите что какая то чудо диета вас спасет...
с возрастом организм тоже накапливает жирок)))если вы сокращаете свои движения, больше сидите например...
с возрастом организм тоже накапливает жирок)))если вы сокращаете свои движения, больше сидите например...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу