АБВГДэшница• 27 мая 2014
Как питаться так, что бы кг не вернулись?
Добрый Dietolog• 27 мая 2014
Ответ дляДаЗдраПерма
Поменьше углеводов сложных и больше белковой пищи.
это чтоб белковое отравление было,
а не чтобы кг не вернулись
а не чтобы кг не вернулись
Вкаблучках• 27 мая 2014
исключите сладкое, жиры (майонезы и т.д.), картофель, мучное (можно только ржаной хлеб). Кушайте дробно 5-6 раз в день. основные приёмы пищи-по 200 г(каши, яйца, овощи, мяско). и каждые 3-4 часа между ними перекусы-варенные яйца, творог, кефир, овощи. пейте много воды. за 2 часа до сна можно сьесть творог или кефир(ночью перевариваются только казеины). поменьше красного мяса, побольше курочки, индюшатины и рыбы.
ДаЗдраПерма• 27 мая 2014
Ответ дляДобрый Dietolog
это чтоб белковое отравление было,
а не чтобы кг не вернулись
а не чтобы кг не вернулись
От творога напрю вы сильно отравитесь?
Добрый Dietolog• 28 мая 2014
Ответ дляДаЗдраПерма
От творога напрю вы сильно отравитесь?
’поменьше углеводов сложных и больше белковой пищи’ - это не то же самое, что ’съесть творог’,
это та самом деле значит: ’есть много-много творога-мяса-рыбы--яиц-снова мяса-творога-рыбы-яиц и почти не есть фруктов и овощей’, - а так пусть мой враг питается).
это та самом деле значит: ’есть много-много творога-мяса-рыбы--яиц-снова мяса-творога-рыбы-яиц и почти не есть фруктов и овощей’, - а так пусть мой враг питается).
ДаЗдраПерма• 29 мая 2014
Ответ дляДобрый Dietolog
’поменьше углеводов сложных и больше белковой пищи’ - это не то же самое, что ’съесть творог’,
это та самом деле значит: ’есть много-много творога-мяса-рыбы--яиц-снова мяса-творога-рыбы-яиц и почти не есть фруктов и овощей’, - а так пусть мой враг питается).
это та самом деле значит: ’есть много-много творога-мяса-рыбы--яиц-снова мяса-творога-рыбы-яиц и почти не есть фруктов и овощей’, - а так пусть мой враг питается).
Признаю , ошиблась, хотела сказать ’простые углеводы’.
Добрый Dietolog• 29 мая 2014
Ответ дляДаЗдраПерма
Признаю , ошиблась, хотела сказать ’простые углеводы’.
в смысле есть? или в смысле не есть?)
если при этом все равно остается ’и больше белковой пищи’ - то см. ответ в посте № 8 ))
если при этом все равно остается ’и больше белковой пищи’ - то см. ответ в посте № 8 ))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу