ДваДваВосемь• 31 мая 2014
Ненавижу я себя
Я толстая((не могу на себя смотреть в зеркало, это ужасно!!!!После первых родов долго приходила в форму, и вот второе мое чадо и я снова безобразная....82 кг при росте 160 см. На жопе целюлит....опускаются руки.....
50
0
полюбите себя немедленнно! и действовать, действовать, действовать! все у вас получится: правильное питание и физ. нагрузка! вы красавица уже, т.к. вы мама двух деток
Я почти какая как вы.Рост 167,вес 80,ничего,люблю себя,начала правильно питаться,пошла на фит кервс,работаю над собой!Не будете себя любить,ничего не выйдет.
Не плачьте. Я тоже 160 см, вес был 70 кг, потом 68. Сейчас почти 65. 3 дня ела мясо, рибу + 2 л. воды ( это типа по дюкану), потом начала овощи кушать, потом супчики всякие иногда сладкое. После 18:00- стараюсь не кушать. Вес уходит ) Если хочу сладкого, готовлю по Дюкану и могу кушать после 18:00, вес не набирается
Вы счастливая мама двоих деток, зачем вы так на себя говорите. Поверьте многие отдадут всё и вес готовы набрать и всё что угодно, лишь бы ощутить прелести материнства. А у вас 2 любимых человечка и всего лишь немного лишнего веса. Всё будет оки))) не переживайте
ну так джиллиан майклс вам в помощь. на айрекоменде случайно надыбала, всем советую теперь. программа похудеть за 30 дней, занятие 20 минут. у нее разных много комплексов, но этот самый простой, с него можно начать.
Так хочется одеть красивую одежду, быть стройной...и что бы моя доченька могла с гордостью говорить что ее мама молоденькая и красивая))
возьмите тренера на ежедневные часовые занятия у вас на дому, пока ребенок спит, 30 дней подряд, без пропусков, он же про питание расскажет.
Девочки это ваша лень!у меня после вторых родов было +28 кг,что я делаю-встаю в пять часов и бегаю до 6.30 потом приходу домой и целый день кручусь как белка и не ем много,мучное табу.Вставайте с дивана и вперёд в спортзал .
И вас понимаю, я сама возле зеркала стараюсь не проходить лишний раз. Ребенку скоро год, а еще не вернула прежний вес.
У меня такое было, в ванной раздевалась спиной к зеркалу. Было очень не приятно когда муж даже смотрел в мою сторону. Взяла себя в руки, отказалась от хлеба, и сладкого. Крутила обруч и делала бодифлекс по 15 мин утром на тощак. Результат был за 3 недели, очень даже виден. Но через месяц я опять узнала что беременна. Сейчас опять целюлитом обросла но уже не волнуюсь знаю как с ним справится.
Не у всех есть возможность ходить в спортзал, а вот найти силу воли и кушать на пол ведра меньше это уже что то.Главное поставить себе цель и результат не заставит себя ждать.
конечно действует. только заниматься нужно без сачка.по кг не скажу, не взвешивалась, но минус размер за месяц точно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу