А поговорить?• 10 июня 2014
у меня сегодня 7-й день питьевой
7 день питьевой диеты, не ограничиваю себя в употребление жидкости и йогурт пью жирненький, правда не больше кружки в день, и бульон, и кефир и ряженку и много чего) голода вообще не испытываю, дополнительно витамины употребляю и 2 литра обычной воды или сасси) шорты которые были впритык - спадают с меня) начинала с 61,600 - сегодня с утра 58,600)
замеры
талия была 71 - стала 69
попа была 96,5 - стала 94,5
обхват ляжки был 53,5 - стал 51,5
итого 3 кг и ни разу не страдала) хотя другие диеты очень тяжело даются и не больше 1-2 дней сидела) чувствую себя отлично)
самое главное, девочки спасибо Вам) я создавала тему с критикой и тд., это Вы меня наставили на путь похудения) после окончания диеты выставлю фото до и после)
замеры
талия была 71 - стала 69
попа была 96,5 - стала 94,5
обхват ляжки был 53,5 - стал 51,5
итого 3 кг и ни разу не страдала) хотя другие диеты очень тяжело даются и не больше 1-2 дней сидела) чувствую себя отлично)
самое главное, девочки спасибо Вам) я создавала тему с критикой и тд., это Вы меня наставили на путь похудения) после окончания диеты выставлю фото до и после)
32
0
не знаю, я общалась уже с двумя девочками которые отсидели все 30 дней, вернулось 1-2 кг.. но они выходили правильно) если отсидеть пару дней сбросить 2 кг и вернуться к прежнему питанию то можно набрать и сверху.. а если отсидеть 15-20 дней хотя бы - желудок уменьшается в объемах и разожраться будет тяжело..
я просто уже худела однажды с 78 до 55,5 ) мне не возвращался вес 5 лет пока не забеременела)
я просто уже худела однажды с 78 до 55,5 ) мне не возвращался вес 5 лет пока не забеременела)
в идеале 30 дней) но это вообще не сложно, сейчас я сижу с мамой, у нее 4-й день сегодня и -3 кг) мама сначала думала не выдержит, но тоже отлично себя чувствует и голода ее испытывает) настроены все 30 просидеть)
через день чередуюсь, один день пью чистой воды 2 л, второй воды сасси.. в интернете есть рецепт, она способствует похудению, так вот с утра по любому выпиваю стакан и стараюсь большую часть воды выпивать до обеда.. а не после и на ночь) потом пью кофе с молокой и немного сахара) в обед опять воду, через 15 минут йогурт или ряженку или кефир или бульон) так же сок пью) можно любые, но не покупные и разбавлять водичкой, так как сильный концентрат выходит.. или с покупных томатный или овощной) если совсем плохо, не дай Бог, можно делать протеиновый коктейль.. я Вам скажу одно, я пол жизни уже слежу за весом, стараюсь мало есть и тд, у меня кг уходят тяжело, хотя на этой диете нормально, а вот мама моя начинала с 83,900 и представьте если она кушала все что хотела и когда хотела, а тут раз и только жидкость можно пить, НО! за все время она не пожаловалась на плохое самочувствие или тошноту или головокружение.. наоборот говорит так легко, живот впал и сегодня ее вес с утра был ровно 80,000.. может быть только плохо первый второй день, так как организм начинает избавляться от токсинов.. моя мама врач, говорит у диеты много противопоказаний, но если Вас нет проблем со здоровьем, то диета не опасная, а наоборот очищающая..
В течении первых 10 дней происходит процесс очистки полых органов. В этот период могут появиться налет на языке, который необходимо чистить, и выделения.
В следующие 10 дней происходит чистка плотных органов (почки и печень). В этот период есть вероятность, что в области этих органов вы будете испытывать дискомфорт.
В последние 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.
В течении первых 10 дней происходит процесс очистки полых органов. В этот период могут появиться налет на языке, который необходимо чистить, и выделения.
В следующие 10 дней происходит чистка плотных органов (почки и печень). В этот период есть вероятность, что в области этих органов вы будете испытывать дискомфорт.
В последние 10 дней происходит очищение на клеточном уровне.
подпишусь))Я когда вместо ужина стакан кефира+мороженые ягоды пью,тоже сразу результат и легкость
спасибо буду пробовать прям с сегодняшнего дня
ужас...любая диета - ограничение калорийности, какой бы бредовый вариант не выбрать...не понимаю, почему сразу ПП не начать?
я же Вас не заставляю сидеть, верно?) я хочу сбросить вес по-быстрее, а потом уже его только поддерживать пп)
Главное, чтобы у вас вес удержался. А то знаете я могу похудеть хоть на опилках, вопрос в том, останется ли жир на одном уровне у меня и как я буду питаться дальше. Вот пройдёт месяцев 6 тогда и посмотрим :)
Про воду сасси - это смех какой-то. Способствует улучшению кожи, выводу токсинов и тд. Вообще-то это свойства обычной чистой воды. Просто в США воду вообще не пьют, поэтому как только начали пить всякие сасси, так и началось у них похудение и детоксикоз.
Смысл моего поста не критиковать, а обратить внимание на одну вещь. Это не сброс жира и не похудение. Это очистка организма. Это НЕ диета, это очистка. Если просто не есть и пить воду то можно ещё сильнее очиститься, но есть ПОСТОЯННО так нельзя. Поэтому удержать результат возможно только с помощью правильного питания и очень здорово его начать как раз после очисток.
Про воду сасси - это смех какой-то. Способствует улучшению кожи, выводу токсинов и тд. Вообще-то это свойства обычной чистой воды. Просто в США воду вообще не пьют, поэтому как только начали пить всякие сасси, так и началось у них похудение и детоксикоз.
Смысл моего поста не критиковать, а обратить внимание на одну вещь. Это не сброс жира и не похудение. Это очистка организма. Это НЕ диета, это очистка. Если просто не есть и пить воду то можно ещё сильнее очиститься, но есть ПОСТОЯННО так нельзя. Поэтому удержать результат возможно только с помощью правильного питания и очень здорово его начать как раз после очисток.
я так и планирую) по поводу сасси не много не соглашусь.. мне эта вода, очень подошла, так как когда ее пью очень часто начинаю бегать в туалет, избавляюсь от лишней жидкости, обычная вода мне такого эффекта не дает
еще раз повторюсь в свое время с помощью питьевой и не только, я сбросила с 78 до 56,5.. вес держался 5 лет, пока не забеременела) все конечно очень индивидуально и нужно понимать, что в любом случае после похудения возвращаться к былому количеству питанию и употреблению всяких гадостей нельзя! да есть такие, сбросили 20 кг, а за год их вернули, но лично мне тяжело именно сбросить вес, а не удержать его)
еще раз повторюсь в свое время с помощью питьевой и не только, я сбросила с 78 до 56,5.. вес держался 5 лет, пока не забеременела) все конечно очень индивидуально и нужно понимать, что в любом случае после похудения возвращаться к былому количеству питанию и употреблению всяких гадостей нельзя! да есть такие, сбросили 20 кг, а за год их вернули, но лично мне тяжело именно сбросить вес, а не удержать его)
Вы знаете, когда человек часто бегает в туалет - это тоже не показатель здоровья. Конечно может в рамках очистки это нормально. Но вообще когда человек от воды бегает постоянно - это значит он перегидрирован. Я тему перегидрации затронул очень поверхностно, поэтому знаю только на уровне того, что если я начинаю бегать в туалет каждые 15 минут от воды - то это плохо для организма. Что именно плохо я ещё не изучал.
Вообще сколько людей, столько и опытов и всегда интересно читать об опыте других людей.
Кстати вопрос, а вы сбрасываете именно вес или всё таки жир? Лично я считаю, что мышцы и вода - это отличная вещь и они нужны организму, а вот лишний жир нет.
Вообще сколько людей, столько и опытов и всегда интересно читать об опыте других людей.
Кстати вопрос, а вы сбрасываете именно вес или всё таки жир? Лично я считаю, что мышцы и вода - это отличная вещь и они нужны организму, а вот лишний жир нет.
Ответ дляВасилий Спесивцев
Вы знаете, когда человек часто бегает в туалет - это тоже не показатель здоровья. Конечно может в рамках очистки это нормально. Но вообще когда человек от воды бегает постоянно - это значит он перегидрирован. Я тему перегидрации затронул очень поверхностно, поэтому знаю только на уровне того, что если я начинаю бегать в туалет каждые 15 минут от воды - то это плохо для организма. Что именно плохо я ещё не изучал.
Вообще сколько людей, столько и опытов и всегда интересно читать об опыте других людей.
Кстати вопрос, а вы сбрасываете именно вес или всё таки жир? Лично я считаю, что мышцы и вода - это отличная вещь и они нужны организму, а вот лишний жир нет.
Вообще сколько людей, столько и опытов и всегда интересно читать об опыте других людей.
Кстати вопрос, а вы сбрасываете именно вес или всё таки жир? Лично я считаю, что мышцы и вода - это отличная вещь и они нужны организму, а вот лишний жир нет.
я раньше активно занималась спортом, под жирком есть мышцы, на животе даже пресс) так вот судя с моих ощущений и наблюдений, уходит именно жир) плюс за все 7 дней я особо не имела возможности заниматься спортом, только приседала немного, выпады делала, пресс и как результат целюлит стал значительно меньше) а это ведь ’собрание’ жира) повторюсь спорта минимально вообще) единственное стараюсь много ходить, наматываю круги с каляской)
Да я когда худел, то тоже мало занимался. Спорт - это всё таки носит больше корректирующий и вторичный эффект для сжигания жира. Первичный всегда из-за воды и еды. И кстати сон и отдых тоже :)
согласна) и вообще считаю, что сначала нужно худеть, а потом уже подтягивать тело и усердно заниматься спортом) сон и отдых - это не про меня))))) 
ложусь поздно, так как то мужу на работу кушать приготовить, то ребенку на завтра, то по-убирай, то по-стирай то еще что-то) а встаю с петухами)))
ложусь поздно, так как то мужу на работу кушать приготовить, то ребенку на завтра, то по-убирай, то по-стирай то еще что-то) а встаю с петухами)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу