орехи,семя кунжута и льна-это все всегда на нашем столе.Посыпаю салаты,рис готовый,бутербродики с маслом или с сыром
Меня как-то научили пить по 1 дес. ложке льна(свежесмолотый лен - именно молоть перед употребления, а то там все улетучивается) на полстакана йогурта или кефира. Утром натощак. Но не забывать в течение дня принимать достаточное количество воды. Пью ежегодно по три месяца весной и осенью. Это так вкусно, что уже лето, а все принимаю свой любимый коктейль))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу