Парасюха• 09 июля 2014
а есть среди нас тот кто разбирается в жиросжигателях и спорт питании ?
40
0
Жиросжигатель Universal Nutrition FAT BURNERS FOR WOMEN 120 таб
что знает что это и насколько оно хорошо?
что знает что это и насколько оно хорошо?
мне это штуку советуют- говорят идеальное дополнение к спорту и правильному питанию, вот думаю ее брать или есть что то лучше для женщин и девушек ))
и еще в составе этой штуки нет L-Карнитин ,это плохо или хорошо и надо ли его отдельно пить или лучше вместе или он не нужен ?
Давайте для начала разберемся для чего он Вам? Вообще universal вся продукция достойная. Каким видом спорта Вы занимаетесь? Что Вы понимаете под правильным питанием?
Если вы новичек - вы можете просто изначально пить карнитин, не используя жиросжигатель. Его пьют обычно спортсмены перед соревнованиями, чтобы просушиться ( чтобы ’прогнать’ жирок и ’просушить’ мышцы)
это пока самое интересное и необходимое что я нашла и считаю полезным , может и вам интересно
L-Карнитин - система потери жира Ускоряет жиросжигание; Увеличивает скорость восстановления; Повышает выносливость L-карнитин - безопасная и эффективная аминоподобная субстанция, которое играет критическую роль в распаде жира и производстве энергии в человеческом теле. L-карнитин необходим для транспортировки жирных кислот в митохондрии, где они будут сожжены. L-карнитин способствует потере жира, улучшает сердечно-сосудистый метаболизм, работу мышц и восстановление.
L-Карнитин - система потери жира Ускоряет жиросжигание; Увеличивает скорость восстановления; Повышает выносливость L-карнитин - безопасная и эффективная аминоподобная субстанция, которое играет критическую роль в распаде жира и производстве энергии в человеческом теле. L-карнитин необходим для транспортировки жирных кислот в митохондрии, где они будут сожжены. L-карнитин способствует потере жира, улучшает сердечно-сосудистый метаболизм, работу мышц и восстановление.
Я пила его весной + карнитин перед занятиями. Мне не особо помог, хотя я возлагала надежды) Выводит жидкость, это да. Не мешайте с алкоголем в один день, если будете пить.
а если без него , но этот комплект- результат точно лучше будет или не факт ? я просто не понимаю что именно лучше или нужнее , если я особо этим не более, хочу помочь организму прийти в норму и охудеть
Начнем с того, что результат будет не скоро , а через 2-3 месяца активных занятий спортом, вы увидите что ваши мышцы стали прорисовываться , а жировая прослойка стала чуть меньше. Что бы на протеинах и карнитине сжечь жир, нужно сразу наростить мышцы , а потом 1-2 месяца сушки- и будет вам счастье.
вы пили комплект + карнитин каждый день ? какой исходный вес был и какой после месяца можете написать?
мне тренер карнитин предлагал, но я отказалась. лучше естественно все, да и у нас ребята пьют некоторые в тренажерке, то запах от них, при том что от парней что от девчонок, одинаково противный... не знаю, я к запахам не придирчива но это капец, даж меня тошнит....
Девочки, если Вы берете себе карнитин или жиросжигатель - это не значит что 10 кг улетят в пропасть за неделю!!! Если бы было так просто - вокруг было бы много девиц, с точенными телами !!! Добавка - это как кирпичик в Вашей системе! Чтобы он заработал верно, нужно придерживаться режима, питаться 5-6 раз в день(маленькими порциями,белком, поменьше быстрых углеводов, нет: мучному, спиртному,сладкому,жареному,жирному),регулярно заниматься(выкладываясь на полную)
Автор, какой у вас вес-рост?? Чем вы занимаетесь и кушаете? Зная ответ на эти вопросы, я попробую вам помочь))
Нет, карнитин не каждый, когда занималась. Вес был 82, стал 80) за 1.5 мес., но у меня щитовидка пошаливает, может поэтому не было особо эффекта. Сейчас у меня остался карнитин и синефрин еще пью. Карнитин перед аэробной пейте, бег или вело не меньше 30 мин. Я правда занималась бодифлекс + калланетика, сейчас перешла на велотренажер по 40 минут.
мне 30 лет, было 163 роста и 65 кг, сегодня вес утром после тренировки 61,5- пью воду, ем много свежих овощей, курица + индейка, творог не жирный, молоко и кефир не жирное, после 6 не ем, 1-2 р в неделю в обед могу позволить например прожаренных пару тройку рыбных тефтель, не ем хлеба, сахара, картошки, круп, жирного, пью до 1,5 воды в день
Л-карнитин 70000 мг + хром, так называется, биотек фирма, но их много, не знаю, может лучше есть. Я покупала в Киеве в интернет маг.
попробуйте курс Марины Корпан бодифлекс+ калланетика, как раз на живот очень хорошо работает. Плюс бег, если можете, тоже живот хорошо уходит, по себе знаю.
Автор, вам ж Катерина помрщь предлагает-опишите подробно исходные данные)) а то впечатление, что вам только бы химией закидаться))
а можно мне тоже?
вес 96 кг, рост 180, занимаюсь гдето месяц - умеренным кардио (интенсивная ходьба 4-7 км или небыстрый бег по 4-6 км или этого занятия по видео (ну там всяки джилиан майкс-синди кроуфорд - ну типа того)
За месяц похудела на 5 кг, тали уменьшилась со 102кг до 96 см, т.е эффект есть.
ЗЫ
располнела после операции по женски, до этого прям худышкой не была, но была хорошая красивая фигура, не толстая
вес 96 кг, рост 180, занимаюсь гдето месяц - умеренным кардио (интенсивная ходьба 4-7 км или небыстрый бег по 4-6 км или этого занятия по видео (ну там всяки джилиан майкс-синди кроуфорд - ну типа того)
За месяц похудела на 5 кг, тали уменьшилась со 102кг до 96 см, т.е эффект есть.
ЗЫ
располнела после операции по женски, до этого прям худышкой не была, но была хорошая красивая фигура, не толстая
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу