Не советую яблоки. Во-первых, много сахара во фруктах, а, во-вторых, яблоки разжигают аппетит. Обычно делают кефирные разгрузки, творожковые. Пы.Сы. а вы уже все доели? :-)
И я с вами, девочки - как раз сегодня последний салатик новогодний доела А можно апельсиновый разгрузочный день? У нас щас в сильпо такие апелсины - сладкие, сочные, просто объедение!
диетологи советуют,в них минимальное содержание сахара. Цитата ’Сочная, свежая и горьковатая на вкус мякоть грейпфрута - это не только прекрасный помощник при похудении, но также источник здоровья и долголетия’
И я с вами, девочки - как раз сегодня последний салатик новогодний доела А можно апельсиновый разгрузочный день? У нас щас в сильпо такие апелсины - сладкие, сочные, просто объедение!
ХЗ, проаппетит - я три штуки утром вместо завтрака слопала, и до обеда нормалек )
Аноним
10Аноним
02 января 2013 в 22:45
На свежые яблоки низзя! Сахара много и кислотностью можете поджелудочную погубить, а вот на печеные мона
Аноним
11Аноним
02 января 2013 в 22:45
я с вами,уже вчера начала.но не так сразу делаю.Постепенно,сначала отказалась от сладкого и хлеба,меньше начинаю есть с каждым днем,т.к. стресс для организма большой очень.
через два тема от вас ждем у меня тоже еды чуток осталось
ТебеОноНадось
(автор)
16ТебеОноНадось
(автор)
02 января 2013 в 23:13Ответ для Pavelolka
Цитата:
Не советую яблоки. Во-первых, много сахара во фруктах, а, во-вторых, яблоки разжигают аппетит. Обычно делают кефирные разгрузки, творожковые. Пы.Сы. а вы уже все доели? :-)
Ааа....))) Так же никогда не начнёшь худеть)))
Аноним
17Аноним
02 января 2013 в 23:13
фу ненавижу яблоки
ТебеОноНадось
(автор)
18ТебеОноНадось
(автор)
02 января 2013 в 23:15Ответ для nade4ka_cc
Цитата:
давайте на кефире после завтра,а завтра ни как иду с кумой в Сушия
Блин,не совсем влажу в платье, нужно завтра. На ёлку с ребёнком идти послезавтра...
ТебеОноНадось
(автор)
19ТебеОноНадось
(автор)
02 января 2013 в 23:16Ответ для Аноним
Цитата:
я с вами,уже вчера начала.но не так сразу делаю.Постепенно,сначала отказалась от сладкого и хлеба,меньше начинаю есть с каждым днем,т.к. стресс для организма большой очень.
диетологи советуют,в них минимальное содержание сахара. Цитата ’Сочная, свежая и горьковатая на вкус мякоть грейпфрута - это не только прекрасный помощник при похудении, но также источник здоровья и долголетия’
Про овсяную диету почитала тут http://edimka.ru/text/diets/ovsyanaya . Вроде и овсянку люблю, но монодиета... Я бы врядле выдержала. Мне например проще совсем ничего не есть, и много пить чем придерживаться одного продукта.
Вот там же про хурму http://edimka.ru/txt/rb1/46.htm. Мне понравилось, завтра попробую. Автор, давайте Вы на яблочках я на хурме. Просто мне тоже за компанию легче.
Планирую завтра есть только яблоки, с целью похудения. Кто сомной, так легче?