KidstaffСоветчица

Как избавиться от негативных эмоций, пришедших ни откуда?

07 января 2013 в 16:08
  • Ответов: 7
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Аноним
1 Аноним
07 января 2013 в 16:16
помедитируйте
Аноним
2 Аноним
07 января 2013 в 16:19
смените обстановку - хотя бы на улицу выйти
Аноним
3 Аноним
07 января 2013 в 16:19
Закройте глаза, почувствуйте где именно эта эмоция в Вашем теле. Это энергия. Подумайте о любой цели и отправьте к ней эту энергию.
Аноним
4 Аноним
07 января 2013 в 16:20
Вот несколько вариантов:
Посмотреть хороший фильм.
Выпить успокоительного.
Вспомнить смешную историю из жизни.
И т.п.
5 Таргитай
07 января 2013 в 16:23
Эмоции-то отчего пришли?
Вообще,нужно признать,что вы имеете право на т.н.’негативные чувства’,не нужно чувствовать себя плохой от того,что ловите себя на негативных эмоциях. Трансформируйте в что-то положительное-посмотрите,что вас сейчас м ожет успокоить,развеселить,или даже посочувствовать-расплакаться.

А ситуацию,вызвавшую эмоции,нужно потихонечку разобрать после.
А вообще,злиться и гневаться так же допустимо,как любить,чувствовать нежность и приятие.
Главное-правильно нимим распорядиться)))))
Успехов вам.
Аноним
6 Аноним
07 января 2013 в 19:15
ни откуда не бывает))
(автор)
7 KaterinaYablo...
(автор)
10 февраля 2013 в 10:54 Ответ для Таргитай
Цитата:
Эмоции-то отчего пришли?Вообще,нужно признать,что вы имеете право на т.н.’негативные чувства’,не нужно чувствовать себя плохой от того,что ловите себя на негативных эмоциях. Трансформируйте в что-то положительное-посмотрите,что вас сейчас м ожет успокоить,развеселить,или даже посочувствовать-расплакаться.А ситуацию,вызвавшую эмоции,нужно потихонечку разобрать после.А вообще,злиться и гневаться так же допустимо,как любить,чувствовать нежность и приятие.Главное-правильно нимим распорядиться)))))Успехов вам.
Спасибо!
Тема закрыта