Тем кому за 30-ть......График красоты)))

Мне 34 года.до 30-ти никак особо себе внимания не уделяла.Но теперь понимаю что нужно это делать регулярно.У меня есть семья.ребенок.поэтому сами понимаете.придя с работы.до масочек.попарить кожу не может быть и речи.Но мы себя должны любить.поэтому я составила вот такой небольшой график для ухода за кожей лица.которого теперь придерживаюсь.Может кому будет полезно.

Начинаю с субботы

Суббота-в этот день можно позволить немного больше уделить себе времени.Поэтому завариваю ромашку.накрываюсь полотенцем и наклонив голову.сижу распариваюсь.От 5-ти до 15 минут.сколько выдержу.и сколько позволят домашние))) Распарились.По субботам делаю пилинг хлористым кальцием.Наношу крем.

В воскресенье принимаю ванну.кожа и так распаривается.В пиалочку ложу столовую ложку сметаны.добавляю перемолотые овсянные хлопья.перемешиваю.Делаю такую маску.

Понедельник.вторник-вечером после снятия макияжа.протираю или кружочком огурца.или в морозильной камере наморозила кубики льда с заваренной петрушкой.и зеленым чаем.Беру только фильтрованную воду для этих целей.ну и снова наносим крем.

Среда-по средам у меня день для ног))) в небольшой тазик насыпаю немного морской соли.щепотку лимонной кислоты.1 ч.л.соды.1 ч.л.соли.заливаю все кипятком.беру хозяйственное мыло и кусочком в воде болтаю.чтобы раствор мыльным немного стал.разбавляю холодной водой.чтобы можно было ноги держать.и сижу.потом обрабатываю пемзой.наношу крем и одеваю носочки.

Четверг-борьба с порами! Снова распариваюсь над ромашкой.Делаю маску-пленку с активир.углем.Кто еще не знает этот рецепт.могу написать.

Пятница-опять только протирание льдом.и крем.

Теперь что еще хочу сказать.естественно.что не всегда могу придержатся этого графика.Когда болеет ребенок.с графика выбиваюсь на пару недель.Он у меня распечатан на обычном А4 листе.и висит на стене.на магнитике.Удобно.пришла вечером с работы.заглянула.что там сегодня по плану) Получаеться-один раз в неделю пилинг для лица.один раз маска.один раз что-то для пор.Маску делаю не только с овсянки.это я для примера написала.Ванночки для ног тоже можно делать любые.Поры чистить можно и косметическими средствами.Вот заказала с Айхерба средство для пор.Жду теперь.
Ничего не написала о волосах.С ними что-то делаю тоже по выходным.могу что-то втереть и с замотанной головой походить часа 2.
Ну вот как-то так)