Любовь Калистратовна• 30 августа 2014
Первый раз в спортзал. Спасите-помогите!
Добрый вечер, девушки!
За 2 беременности и 5 лет декрета я разожралась до 110кг :(
Очень стыдно об этом даже писать.
Но фигли, винить-то некого, сама же виновата.
Дома худеть не получается - работа, дом, муж-дети-собака. Ну и главное - лееень.
Не хватает надолго меня :( Дома есть орбитрек (используется как сушилка), гантели (подпирают дверь), легмеджик (спрятала в шкаф с глаз долой), хулахуп (стоит без дела).
Собственно, ближе к делу. У нас на работе открыли спортзал. С новейшими и лучшими тренажерами, тренеров привезли откуда-то. Посещают его как сотрудники компании (за символическую плату в 100 грн. месяц), так и просто жители города.
Я приняла решение (поверьте, оно мне далось ну ооочень сложно!) посещать спортзал.
Завтра иду впервые, узнать что к чему, познакомиться с тренерами.
Девочки, нужны советы - что с собой брать, как одеваться (за ссылки на качественную спортивную одежду больших размеров - огромный букет!).
Ну и, пожалуйста, подбодрите) А то я так внешне перед мужем хорохорюсь) А сама так боюсь, так мне стыдно!
Огромное спасибо всем откликнувшимся!
За 2 беременности и 5 лет декрета я разожралась до 110кг :(
Очень стыдно об этом даже писать.
Но фигли, винить-то некого, сама же виновата.
Дома худеть не получается - работа, дом, муж-дети-собака. Ну и главное - лееень.
Не хватает надолго меня :( Дома есть орбитрек (используется как сушилка), гантели (подпирают дверь), легмеджик (спрятала в шкаф с глаз долой), хулахуп (стоит без дела).
Собственно, ближе к делу. У нас на работе открыли спортзал. С новейшими и лучшими тренажерами, тренеров привезли откуда-то. Посещают его как сотрудники компании (за символическую плату в 100 грн. месяц), так и просто жители города.
Я приняла решение (поверьте, оно мне далось ну ооочень сложно!) посещать спортзал.
Завтра иду впервые, узнать что к чему, познакомиться с тренерами.
Девочки, нужны советы - что с собой брать, как одеваться (за ссылки на качественную спортивную одежду больших размеров - огромный букет!).
Ну и, пожалуйста, подбодрите) А то я так внешне перед мужем хорохорюсь) А сама так боюсь, так мне стыдно!
Огромное спасибо всем откликнувшимся!
38
0
с нами в группу по тай-бо ходят такиииие девочки, что там больше 110...но они молодцы!!!! за полгода поменялись очень!!!
Чего и Вам желаю!!! Но запомните, главное ПИТАНИЕ!!!
Чего и Вам желаю!!! Но запомните, главное ПИТАНИЕ!!!
Автор, ви молодець! А я так і не наважилась піти, півроку абонемент пролежав уже, соромно, хоча я ’всього’ 85кг.....
Одежда удобная для вас)в основном это ласины и футболка,водичку берите с собой и ванные принадлежности если будите принимать душ!!!и конечно хорошее настроение и уверенность в себе!!!отдавайтесь на все 100!!!
Гавное начало. Я каксразу начала вес набирать после тренировок впала в панику. Оказалось так бывает. сейчас все отлично. А ’толстушки’ есть везде. наоборот таких всегда поддерживают. Молодцы, что пошли. Я таких очень уважаю!
С Собой - спорт одежду, кроссовки, полотенце и тапочки в душ и воду пить. Вот и все. Еще огромную волю к успеху прихватите и не ждите, что завтра же простнетесь тростинкой. Но на 20 кг похудеть очень реально. Главное желание!!!
С Собой - спорт одежду, кроссовки, полотенце и тапочки в душ и воду пить. Вот и все. Еще огромную волю к успеху прихватите и не ждите, что завтра же простнетесь тростинкой. Но на 20 кг похудеть очень реально. Главное желание!!!
Главное заниматься с тренером . Я уже 4 раза была 3 пропустила . Лень . Борюсь с собой . Главное прийти , а там... Тяжело , но все делаешь. Но главное с тренером . Он заставляет. Сама бы так не занималась. И он лучше знает что делать на сжигание веса. У меня 75, и это тоже много для меня, но в зале есть мотиватор- девушка занимается каждый день 57 кг. Вся под тянутая попа - супер, так вот тренер говорит что она 2 года назад 110. Кг была.
Говорит что питание ( курица , овощи и т . д.) и почти каждый день она в зале.
В этом деле главное желание и действие. У меня желания больше)) но я в себя верю. И вам удачи!!
Говорит что питание ( курица , овощи и т . д.) и почти каждый день она в зале.
В этом деле главное желание и действие. У меня желания больше)) но я в себя верю. И вам удачи!!
Спасибо за тёплые слова, девочки 
Аж легче становится, честное слово!
Конечно, на сиюминутный результат не надеюсь) Но я человек азартный, во мне сильный дух к победе) Я хочу доказать себе, что всё возможно.
Аж легче становится, честное слово!
Конечно, на сиюминутный результат не надеюсь) Но я человек азартный, во мне сильный дух к победе) Я хочу доказать себе, что всё возможно.
Я считаю, что Вам сейчас нельзя в зал!!
Сначала нужно сбросить 20-30 кг (в Вашем случае это не сильно сложно), а потом уже заниматься спортом
Сначала нужно сбросить 20-30 кг (в Вашем случае это не сильно сложно), а потом уже заниматься спортом
Ой , читаю, так прям как будто бы я написала
Та же хрень с тренажерами дома)))) С хула хрупком дочь играет, шарики крутит
Вы молодец, что приняли решение идти в спортзал. Я вот после родов хорошо похудела, первые два месяца только супы и кашки, мало соли, много воды, из мучного немного хлебцев или сухари. Но вот потоооом..... Когда все разрешил врач кушать)))))) На роды шла - 90 кг. Через 2 мес после родов - 71 кг, сейчас (через 10 мес) - 80 кг
Мой вес 68 кг, но как к нему прийти... Манюня еще сосет сиську, да и мамина она полностью, не могу ни с кем оставить, чтоб посвятить время себе. Купаюсь со скоростью звука пока она спит, да и то иногда просыпается и орет на весь район)))))
Удачи Вам в Ваших начинаниях!!! Надеюсь, что и я скоро смогу! Вы как-нибудь через время отпишитесь о результатах... Вдруг найдете упражнения какие-то суперские, чтоб вот так сделал раз - и красавица))))
Та же хрень с тренажерами дома)))) С хула хрупком дочь играет, шарики крутит
Вы молодец, что приняли решение идти в спортзал. Я вот после родов хорошо похудела, первые два месяца только супы и кашки, мало соли, много воды, из мучного немного хлебцев или сухари. Но вот потоооом..... Когда все разрешил врач кушать)))))) На роды шла - 90 кг. Через 2 мес после родов - 71 кг, сейчас (через 10 мес) - 80 кг
Мой вес 68 кг, но как к нему прийти... Манюня еще сосет сиську, да и мамина она полностью, не могу ни с кем оставить, чтоб посвятить время себе. Купаюсь со скоростью звука пока она спит, да и то иногда просыпается и орет на весь район)))))
Удачи Вам в Ваших начинаниях!!! Надеюсь, что и я скоро смогу! Вы как-нибудь через время отпишитесь о результатах... Вдруг найдете упражнения какие-то суперские, чтоб вот так сделал раз - и красавица))))
Ой, Вы знаете, я всё это время сама себя так и уговаривала. Нельзя, нагрузка на суставы, для сердца плохо и для спины ужас-ужас. Воооот похудею и тогда уж пойду в спортзал форму красивую похудевшему телу придавать) Только вот что-то не худеется никак :(
у меня есть опыт похудения на 30 и 40 кг (у меня был набор веса из-за проблем со здоровьем), поэтому я знаю о чем говорю.
но решать Вам, Ваше тело - Ваше право
но решать Вам, Ваше тело - Ваше право
110 кг! Надеюсь это будет самый большой вес в вашей жизни. Идите в зал и советуйтесь с тренером. Пересмотрите питание, больше двигайтесь дома. Читайте в интернете информацию, чтобы понимать свое тело и проверять советы тренера.
Автор, Вы просто молодчинка! Я была совсем недавно на Вашем месте1 Вес чуть меньше, но это неважно, важно, что во время тренировки ничего делать не могла, сразу засомневалась в себе, но потом взяла себя в руки, и результат не заставил себя ждать!!!!!!!
А я вже якось налаштувалсь. По вулицях ходить не соромно, в магазини - не соромно. А в спорзал, бачите, соромно 
Вы думаете, способов чтобы похудеть очень много?
Лекарства(в моем случае) + ПП + спорт, и за год у меня хорошо
Лекарства(в моем случае) + ПП + спорт, и за год у меня хорошо
Удачи вам, все получится!
Главное мотивация! У нас такие девочки в зале есть, смотрю и слюнки текут у самой!) А как вспомню их первый приход в зал, стеснение и наушники, вечные наушники в ушах!)
Главное не забудьте о ПП, и желаемый результат гарантирован! :)
Главное мотивация! У нас такие девочки в зале есть, смотрю и слюнки текут у самой!) А как вспомню их первый приход в зал, стеснение и наушники, вечные наушники в ушах!)
Главное не забудьте о ПП, и желаемый результат гарантирован! :)
Спасибо огромное!
Хочется быть примером для своих детей, хочется прекратить носить на себе лишний мешок с 50-ю кг. Поэтому я верю, что смогу :)
Хочется быть примером для своих детей, хочется прекратить носить на себе лишний мешок с 50-ю кг. Поэтому я верю, что смогу :)
Ответ дляnewchok
Ой , читаю, так прям как будто бы я написала
Та же хрень с тренажерами дома)))) С хула хрупком дочь играет, шарики крутит
Вы молодец, что приняли решение идти в спортзал. Я вот после родов хорошо похудела, первые два месяца только супы и кашки, мало соли, много воды, из мучного немного хлебцев или сухари. Но вот потоооом..... Когда все разрешил врач кушать)))))) На роды шла - 90 кг. Через 2 мес после родов - 71 кг, сейчас (через 10 мес) - 80 кг
Мой вес 68 кг, но как к нему прийти... Манюня еще сосет сиську, да и мамина она полностью, не могу ни с кем оставить, чтоб посвятить время себе. Купаюсь со скоростью звука пока она спит, да и то иногда просыпается и орет на весь район)))))
Удачи Вам в Ваших начинаниях!!! Надеюсь, что и я скоро смогу! Вы как-нибудь через время отпишитесь о результатах... Вдруг найдете упражнения какие-то суперские, чтоб вот так сделал раз - и красавица))))
Та же хрень с тренажерами дома)))) С хула хрупком дочь играет, шарики крутит
Вы молодец, что приняли решение идти в спортзал. Я вот после родов хорошо похудела, первые два месяца только супы и кашки, мало соли, много воды, из мучного немного хлебцев или сухари. Но вот потоооом..... Когда все разрешил врач кушать)))))) На роды шла - 90 кг. Через 2 мес после родов - 71 кг, сейчас (через 10 мес) - 80 кг
Мой вес 68 кг, но как к нему прийти... Манюня еще сосет сиську, да и мамина она полностью, не могу ни с кем оставить, чтоб посвятить время себе. Купаюсь со скоростью звука пока она спит, да и то иногда просыпается и орет на весь район)))))
Удачи Вам в Ваших начинаниях!!! Надеюсь, что и я скоро смогу! Вы как-нибудь через время отпишитесь о результатах... Вдруг найдете упражнения какие-то суперские, чтоб вот так сделал раз - и красавица))))
Спасибо за поддержку! :)
Я тоже рожала с меньшим весом, чем сейчас. Декрет, сидение дома, заедание недосыпа, заедание ’нервов’ - и вот итог :(
Но мы же мамы :) А мамы могут всё!
Удачи и Вам
Я тоже рожала с меньшим весом, чем сейчас. Декрет, сидение дома, заедание недосыпа, заедание ’нервов’ - и вот итог :(
Но мы же мамы :) А мамы могут всё!
Удачи и Вам
Самый большой был 117 
Надеюсь и уверена, что дальше вес будет только снижаться.
Спасибо большое, информации начииитаалаась) Осталось только делать хоть что-то)
Надеюсь и уверена, что дальше вес будет только снижаться.
Спасибо большое, информации начииитаалаась) Осталось только делать хоть что-то)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу