Дядя Жора• 02 сентября 2014
как убрать этот живот вокруг пупка, прям сил нет
Девочки решилась взяться за себя и убрать свой животик который просто терпеть не могу, я сама худенькая, но всё идёт в живот. С чего начать ? Как питаться ? Дайте толчёк, а точнее совет
15
0
не дописала, я искала информацию о питании , но там всё для похудения, боюсь мне нужно убрать только живот, если буду худеть во всём теле, то исчезну с лица Земли
та же проблема если живот уходит худеет и остальное ((((
вот за это и боюсь, просто раньше был плоский животик и я сама не заметила как он округлился и кажется всё больше и больше(ой так описываю как буд-то беременная) он не то что округлился а вокруг пупка скопление жира, да и взяться уже за живот можно )
Та же проблема, я занималась по программе Джиллиан Майклз, результат был и без диеты, но пришлось прервать из-за операции. Я занималась ’Стройная фигура за 30 дней’, но у нее есть и спец для живота.
пробуйте вакуум
он укрепляет внутренние мыжцы живота и он становится плоским сам по себе а там и жирок уберете
я вам не советую садится на диету просто уберите все жирное, сладкое и булочки ну и газировку
он укрепляет внутренние мыжцы живота и он становится плоским сам по себе а там и жирок уберете
я вам не советую садится на диету просто уберите все жирное, сладкое и булочки ну и газировку
неа это упражнение вакуум
где то у меня в темках есть
поищите или я завтра поищу вам напищу
а то спать безумно хочется
где то у меня в темках есть
поищите или я завтра поищу вам напищу
а то спать безумно хочется
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу