Аноним• 19 января 2013
Вес при беремености.
Я за 6 месяцев беремености набрала уже 10 кг.В месяц набераю по 4 кг.Подскажите что нужно кушать что бы больше не наберать вес???
17
0
отварное мясо, тушеные овощи, фрукты (Вам нужны витамины), рыба запеченная, творог нежирный, яйца. Главное жареное, колбасу, сладкое и консервы не кушать, мучное ни-ни, только хлеб грубого помола. Вот как-то так, но не в коем случае не голодать
Вы главное после 18,, ну 19 не ешьте! Ни Вам, ни манюне пользы не будет, только расплыветесь и растяжки пойдут. Я ела все то, к чему привыкла (вредности не люблю вообще), просто ограничивалась травяным чаем вечером-самочувствие было отличное, на работу 8 мес. бегала, ноги не отекали и поправилась всего на 6 кг. за всю беременность. родила доцю 3кг, а на выписку мужу заказала принести платье в обтяжку. медсестры меня не узнали-ругались, что посторонние в роддоме:).
у мня когда был чучуть перебор то врач сама мне сказала не кушать картошку мучное макароны хлеб сладкое.Сказала что может быть плод большим если буду много кушать
Побольше фруктов и овощей, мясо только отварное, крупы!
Если хочется сладкого, мучного- только в первой половине дня!
Если хочется сладкого, мучного- только в первой половине дня!
Уменя 2 - е малых.С каждым набирала за всю берем. по 11 кг.Что делала:зарядку для берем., много двигалась(гуляла), еда ,только полезная для меня и малыша ( отварное, паровое,фрукты,овощи ....).Купи журнал ’ждем ребенка’,’твой малыш’ - много инт - ного и полезного найдеш в них.
а я не ела я жрала. хотя до беременности первой весила 49кг. а набрала 18
а во второй беременности было 50кг. набрала 25 но за 6 месяцев пришла в форму.
а во второй беременности было 50кг. набрала 25 но за 6 месяцев пришла в форму.
я тоже набрала 25 кг, и ничего в форму пришла через 6 мес. тоже правда занималась и занимаюсь спортом
Я на учёт встала весила 56,а сейчас 66 при росте 165.Врач сказала что бы не ела сладкого,мучного и фрукты.Я сама замечаю что очень много ем,но хочется именно того чего нельзя))))
скушай 1 раз в неделю, месяц чего нельзя.Только НЕ ОТРЫВАЙСЯ НА ВСЮ, а в меру.Ну и про зарядку не забывай.Я так делала
три беременности, первая +20, вторая +25, третья +34. Всегда вес легко уходил в течении первых месяцев, в последний раз с последними 10 пришлось побороться.
Такое свойство организма, полнею также на ОК, поэтому вынуждена отказаться от них.
Такое свойство организма, полнею также на ОК, поэтому вынуждена отказаться от них.
я набрала 20 кг,до беременности 51 после 70,5 НО ушли они незаметно...только живот нада подкоректировать правда разтяжки приличные,но набирать я начала только с 7 месяца...
А я в 5 месяцев 4.800,а в 6 месяцев 4.200.И так думаю что ещё не конец.((((Ну чего потом буду худеть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу