Железный коготь• 06 сентября 2014
Сижу жру как свинья!!!!!!!!!!
Еще 5 лет назад я была просто щикарной красоткой с праметрами 90-60-90,со смуглой кожей ,длинными ногами и копной каштановых кучерявых волос.И вот после родов я просто свиноматка,худые красивые ноги ,но огромный живот,просто как на 9 м.нстраиваюсь начинаю пп,тренажерный зал,теряю 5-7 кг,а потом срываюсь и опять жру всякую срань.Силы воли - 0.Муж уже опустил руки и не поддерживает.Вот сижу и жру и жру,дура.
показать весь текст
112
0
А я люблю чай с молоком :) Но еще больше - кофе с молоком, иногда когда на ночь хочется вкусняшек - покупаю пачку вкусной жвачки и жую их ’вприкуску’ с кофе, получаю полную иллюзию того, что выпила кофе с десертом :)
я еще мятный чай пью,он тоже притупляет вкусовые рецепторы,плюс желудок вроде как уже и не пустой и успокаивает нервную систему,опять таки снимая психологический голод, но не переусердствовать
А то на сердце дать может
А то на сердце дать может
Ага, печеный. Он еще и полезен, т.к. снижает сахар в крови, что опять же способствует похудению. Можно запекать на шампуре на мангале, а я просто пеку в кожуре в духовке, или на сковороде, периодически переворачивая. Главное хорошо пропечь, получается очень вкусно, никакого привкуса лука или запаха, и сытно, две крупные луковицы влезают с трудом)
так ешьте ваши пельмени, но до 12.00 дня, -60 Миримановой в помощь, и книгу обязательно прочитать в первые неделю-две, отговорки про то что это для себя отдельно готовить, не канают, любой рецепт можно приспособить под систему, из простого: фаршированый перец к примеру, фарш нежирный берете все как и раньше только не зажаривайте, а просто тушите, мои едят и даже невидят разницы, на ужин можно скумбрию запечь, себе просто с лимоном, мужу с гарниром, не переживайте наедитесь- она сытная, если сладкого хочется вечером, запеките яблоки с творогом намешайте 
очень вкусно у меня даже ребенок просит поделиться, было бы желание
очень вкусно у меня даже ребенок просит поделиться, было бы желание
Девочки,милые мне не надо писать рецепты,я это все знаю и нет у меня отговорот что всем готовить надо отдельно,я уже привыкла,мужу одно,ребенку другое себе 3 ,собаке 4.Проблема в том что у меня реальные и очень затяжные срывы.Я все знаю о правильном питание и тренировках,гимнастиках ,бодифлексах и т.д.ПРоблема во мне ,мне надо перестроить свою жизнь и поменять образ жизни,а я все делаю набегами по 5-6 м,а потом все опятьна круги своя.
а у меня нарушен обмен веществ, и я каждый день уже 4года начинаю утро с синтетических гормонов, да жрать иногда так хочется, хоть вой, особенно когда холодает и щитовидка еще хуже работает, а как вес тяжело уходит
, надо сбросить 10кг, но это мне наверное не меньше года потребуется, в то время как другие за 2-3 месяца столько сбрасывают, ну мне помогла психологически настроится книга -60.
, надо сбросить 10кг, но это мне наверное не меньше года потребуется, в то время как другие за 2-3 месяца столько сбрасывают, ну мне помогла психологически настроится книга -60.
Проблемы со здоровье вносят свои коррективы, согласна с вами, но автор сама писала что та дрянь которую она в себя впихивает лишь обостряет ее болезнь, по поводу учиться обманывать голод тоже с вами согласна полностью,тем более что это улучшит здоровье,а теперь смотрите что получается:
Чтобы похудеть - надо быть здоровой,чтобы быть здоровой - надо победить жор,что бы победить жор - надо его обмануть, чтобы его обмануть - надо ЗАХОТЕТЬ это сделать, чтобы захотеть этого надо полюбить себя. Все.
Ключ именно в этом.
А автор выше сама написала что у нее с самой собой конфликт,тараканы ликуют((( в этом и проблема(
Чтобы похудеть - надо быть здоровой,чтобы быть здоровой - надо победить жор,что бы победить жор - надо его обмануть, чтобы его обмануть - надо ЗАХОТЕТЬ это сделать, чтобы захотеть этого надо полюбить себя. Все.
Ключ именно в этом.
А автор выше сама написала что у нее с самой собой конфликт,тараканы ликуют((( в этом и проблема(
Ответ дляМстящий за Зайца
а у меня нарушен обмен веществ, и я каждый день уже 4года начинаю утро с синтетических гормонов, да жрать иногда так хочется, хоть вой, особенно когда холодает и щитовидка еще хуже работает, а как вес тяжело уходит, надо сбросить 10кг, но это мне наверное не меньше года потребуется, в то время как другие за 2-3 месяца столько сбрасывают, ну мне помогла психологически настроится книга -60.
, надо сбросить 10кг, но это мне наверное не меньше года потребуется, в то время как другие за 2-3 месяца столько сбрасывают, ну мне помогла психологически настроится книга -60.
Я тоже на тироксине :( Вы, кстати, в какой дозировку пьете если не секрет? И что именно - Берлин-Хемми или Эутерокс?
Автор давайте я возьму от вас 8кг себе я всегда была 52кг после родов 42кг дочке уже 8лет а вес мой ни на грамм не сдвинулся так и есть 42кг рост 168 и лет уже 34 все обследования тьфу тьфу ок сколько не ем а поправиться не могу так что у каждого своя проблема
Автор ещё очень хорошо мотивирует фото семя в купальнике)))
смотриш фото и меньше хочется кушать...помню кто-то советовал на холодильник приклееть)) но подумала зачем мужа и ребёнка пугать,
у них же с весом всё ОК
фото№1 - 79,800кг.
фото№2 - 65,500кг.
смотриш фото и меньше хочется кушать...помню кто-то советовал на холодильник приклееть)) но подумала зачем мужа и ребёнка пугать,
у них же с весом всё ОК
фото№1 - 79,800кг.
фото№2 - 65,500кг.
значит ищите проблему почему у вас такой бардак в душе,за что вы себя так наказываете и не любите.
Имея знания правильного питания и навыки тренировок просто грех ими не пользоваться.
Имея знания правильного питания и навыки тренировок просто грех ими не пользоваться.
я бы Вам свои 8 с удовольствием отдала
если бы так можно было))
как хорошо когда человек кушает и не поправляется...как моя подруга например, может ’торт’ сьесть и ни грамма лишнего, мы сне й как-то отдыхали в Египте 5* всё включено я за две недели +4 она 0 кушали одинаково, я даже больше в море плавала...вот такой у меня организм постоянно надо себя контролировать
если бы так можно было))
как хорошо когда человек кушает и не поправляется...как моя подруга например, может ’торт’ сьесть и ни грамма лишнего, мы сне й как-то отдыхали в Египте 5* всё включено я за две недели +4 она 0 кушали одинаково, я даже больше в море плавала...вот такой у меня организм постоянно надо себя контролировать
Самое интересное что помогла похудеть не одному человеку,сестра с помощью меня похудела на 10 кг.Подруга на 5.Можно быть консультантом,сестру контролировала каждый день,она обещала делать тоже м самое ну так и не получилось.
а меня муж любит толстой...как только прихожу в порядок секс раз в месяц, а за толстой бегает, щупает и все время хочет секса
Разожралась за лето - ппц, зато муж счастлив 
Вот дилема: жрать и быть счастливой или быть стройной но без секса почти. Мужа люблю)
Разожралась за лето - ппц, зато муж счастлив Вот дилема: жрать и быть счастливой или быть стройной но без секса почти. Мужа люблю)
Ответ дляВеснушка
о точно, пойду бурячок поставлю варить
А бурячок то и не надо - сладкий он, как и морковка. Потушите кабачки) Фасольку сварите, гречку или коричневый рис)
ваш муж просто не поддерживает,а мой еще и говорит что хорошо что б еще пару кг приросло
а я капец как мечтаю о зуденьких бедрах,хоть я и не конь,но места свои слабые знаю.спорта хватает дня на три,потом забиваю..вот как блин дать себе под зад??
а я капец как мечтаю о зуденьких бедрах,хоть я и не конь,но места свои слабые знаю.спорта хватает дня на три,потом забиваю..вот как блин дать себе под зад??
а сегодня как назло из интернет-магазина юбка пришла,юбка-карандаш..и вот сволочь,все мои ляхи обтянула
так что сегодня опять начну свои три дня спорта...
так что сегодня опять начну свои три дня спорта...
Вот теперь я понимаю,откуда берутся такие пары.Стройный подтянутый муж,и рядом необъятная жена.Думала,куда ж он раньше смотрел.А оказывается вот оно как.
Не обижайтесь.
Не обижайтесь.
два пальца в рот и все...
Знаю что вредно и нельзя но иногда так делаю, это лучше чем потом себя ненавидеть и изводить.
И автор сфоткайте себя в самом непреглядном виде, с жиром на пузе и целлюлитом и повесьте но холодильник рядом со старой красивой фоткой, поможет. Сейчас кстати начался новый сезон взвешеных и счастливых, смотрите и мотивируйтесь.
Знаю что вредно и нельзя но иногда так делаю, это лучше чем потом себя ненавидеть и изводить.
И автор сфоткайте себя в самом непреглядном виде, с жиром на пузе и целлюлитом и повесьте но холодильник рядом со старой красивой фоткой, поможет. Сейчас кстати начался новый сезон взвешеных и счастливых, смотрите и мотивируйтесь.
Ответ дляНеваляшкина
Автор ещё очень хорошо мотивирует фото семя в купальнике)))
смотриш фото и меньше хочется кушать...помню кто-то советовал на холодильник приклееть)) но подумала зачем мужа и ребёнка пугать,
у них же с весом всё ОК
фото№1 - 79,800кг.
фото№2 - 65,500кг.
смотриш фото и меньше хочется кушать...помню кто-то советовал на холодильник приклееть)) но подумала зачем мужа и ребёнка пугать,
у них же с весом всё ОК
фото№1 - 79,800кг.
фото№2 - 65,500кг.
молодец! Так держать!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу