Чтоб немного похудеть и подкачать мышцы, на Борщаговке посоветуйте занятия

Ще з цiкавого

это силовая нагрузка или кардио? +5 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Порекомендуйте тренера онлайн, який також допоможе з харчуванням +12 Вы ходите на тренировки, если не было отдыха, то есть несколько дней подряд? +24 Почему не могу похудеть? +27 Нормальный ли наряд заниматься спортом? +17 Бег или плавание, что полезнее? +12 За кого вы болеете на этом чемпионате мира по футболу? +31 Знайома виклала тренування в залі. Чи можна назвати її спортивною +37 Стесняюсь идти в зал +17