Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Блин, нарубала миску салата из пекинской капусты, огурца и помидора, с зеленью, базиликом и семенами льна, с заправкой из масла и бальзамического уксуса. Боже, как вкусно! Только мяска не хватает. Вот когда овощи, я хочу мяса, а завтра буду мечтать о помидорах, эх!
И я овощи стушила, так вкусно получилось!!! Девочки, а сколько вы овощей за один присест съедаете? Мои весы показали 450 грамм :)
Рыбы/курицы с бульоном может и хватило бы, а овощей 100% больше нужно! Они пролетают за несколько минут - я становлюсь более голодной, чем до еды... В диете написано 1-1,5 кг
Я имею ввиду за один раз, не за день :)
Я уже свои 450 грамм съела :) Многовато конечно, переела, но еще весь день впереди :)
Ну, на углеводных днях обычно или нет отвесов, или они небольшие! Думаю, можно и больше порции делать, главное - раздельное питание и отсутствие жира и сахара!
доброе утро!
вес 70,3 кг, отвес 700 гр, нормально я считаю, главное - не останавливаться
на сегодня ещё не придумала себе еду
девочки, а печень и сердца куриные можно в качестве белкового дня использовать?
вес 70,3 кг, отвес 700 гр, нормально я считаю, главное - не останавливаться
на сегодня ещё не придумала себе еду
девочки, а печень и сердца куриные можно в качестве белкового дня использовать?
Привет. Это потому что овощи. Завтра буде хороший отвес обязательно.
Девочки, а что из курицы готовите? Если бульон варить, он же такой жирный получается.
Да, питание должно быть комплексное! Меня на диете просто плющить от желания начинает при виде яблок, к которым я абсолютно равнодушна в обычной жизни
Весь верх я снимаю, потом режу разные части курицы и заливаю нежирным булхоном, утром у меня - заливная курица - самый лёгкий день на Лепестках. Если хочу, я её грею, если лето и жарко, в холодном виде ем
Ответ дляВероника-2014
Ты решилм не сидеть на лепестках? А, может, всё-таки попробуешь разочек,а?
почему нет, я вроде писала что села на лепестки??? 
сегодня углеводный день
сегодня углеводный день
Ответ дляAngelis
почему нет, я вроде писала что села на лепестки???
сегодня углеводный день
сегодня углеводный день
Насторожил вопрос о пупах
Ответ дляВероника-2014
Насторожил вопрос о пупах
про пупы я не писала
спрашивала про печень и сердца
спрашивала про печень и сердца
Всё-таки отварная курица (целиком, не грудка) - это просто объеденье!
Завтра вместо кашного дня, как всегда, сделаю сборный день - доем остатки рыбы, может, яйца, яблоки, послезавтра - творог с молоком, пятница: фрукты + овощи. Со следующей недели опять творожная разгрузка через день.
Завтра вместо кашного дня, как всегда, сделаю сборный день - доем остатки рыбы, может, яйца, яблоки, послезавтра - творог с молоком, пятница: фрукты + овощи. Со следующей недели опять творожная разгрузка через день.
Привет всем! И у меня вес тот же, 57.300
Сегодня стушила кролика в Муле, в смысле, скороварке-мультиварке, и размораживаю курицу, потом запеку. Ну и бульон с домашней курицы есть. Это мой самый любимый день
Сегодня стушила кролика в Муле, в смысле, скороварке-мультиварке, и размораживаю курицу, потом запеку. Ну и бульон с домашней курицы есть. Это мой самый любимый день
Привет, девочки!
У меня сегодня ровно 73, минус 800 г от вчера.
Отварила индюшиную грудку, она очень постная, бульен как слеза прозрачный и без жиринки.
Супер довольна, легкость появилась))
Всем легкого дня и хороших отвесов!
У меня сегодня ровно 73, минус 800 г от вчера.
Отварила индюшиную грудку, она очень постная, бульен как слеза прозрачный и без жиринки.
Супер довольна, легкость появилась))
Всем легкого дня и хороших отвесов!
Ответ дляНаталия-Шарпило
Привет, девочки!
У меня сегодня ровно 73, минус 800 г от вчера.
Отварила индюшиную грудку, она очень постная, бульен как слеза прозрачный и без жиринки.
Супер довольна, легкость появилась))
Всем легкого дня и хороших отвесов!
У меня сегодня ровно 73, минус 800 г от вчера.
Отварила индюшиную грудку, она очень постная, бульен как слеза прозрачный и без жиринки.
Супер довольна, легкость появилась))
Всем легкого дня и хороших отвесов!
О! Теперь мы сровнялись! Давай наперегонки к нулям!!!
Ответ дляВероника-2014
О! Теперь мы сровнялись! Давай наперегонки к нулям!!!
Можно конечно!
Только мне так плохо сегодня, тяжело...
Вчера легче было, а сегодня сил нет и тошнит прямо((
Сейчас чая зеленого попью и прилягу.
Наверное, наша непогода к вам идёт! А у нас сегодня опять тепло, а вчера на овощах я просто мучилась...
Привет девочки, у меня минус 700, довольная как слон :) Вес 72.600 Настрой хороший, останавливаться не буду.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу