Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Привет, Ника!
Я с тобой, только у меня муж приехал, тортики и вкусняшки разные привез, немного расслаблюсь))
Я с тобой, только у меня муж приехал, тортики и вкусняшки разные привез, немного расслаблюсь))
когда тортики закончатся, попробуй, как я - через день разгружаться! Правда, когда знаешь, что утром встанешь и сожрёшь любую вкусняшку, выдержать день\вечер гораздо легче!!!
привет, я тему увидела только месяц назад, было очень интересно перечитать всю, думала может кто то как и я - на раздельном
я на раздельном была весной 2014-го.
Ты хоть представься, расскажи немного о себе! ты же зашла, чтобы остаться, да? или только похвастаться?
Доброе утро ....или не очень
вчера я на пол литре кефира и утром чашка кофе (правда с сахаром) с утра весы порадовали в кавычках циферки 90...
Жесть. Надо купить нормальные весы (так этого и не сделала) сегодня/завтра снова кефир, потом 3 дня курицы.
хочу за 3 недели сбросить до 80 хоть, а потом к новому году 60 хочу. Или хоть 65 короче планы, планы грандиозные.
Мне пока единственное что не кушать хочется, а увидится с подругами. Но...знаю что тогда точно сорвусь (((((
вчера я на пол литре кефира и утром чашка кофе (правда с сахаром) с утра весы порадовали в кавычках циферки 90...
Жесть. Надо купить нормальные весы (так этого и не сделала) сегодня/завтра снова кефир, потом 3 дня курицы.
хочу за 3 недели сбросить до 80 хоть, а потом к новому году 60 хочу. Или хоть 65 короче планы, планы грандиозные.
Мне пока единственное что не кушать хочется, а увидится с подругами. Но...знаю что тогда точно сорвусь (((((
Ответ дляВероника-2014
я на раздельном была весной 2014-го.
Ты хоть представься, расскажи немного о себе! ты же зашла, чтобы остаться, да? или только похвастаться?
Меня зовут Лена, мне 34 года, есть сынок 2,6 года
Всю жизнь была худенькой, но все равно постоянно на диетах, посты соблюдала, до беременности была 53-55 кг, в роддом шла 67 кг, выписалась 60 кг, через неделю уже была 55 кг
За прошлую зиму как-то незаметно стала наедать кг,сыну было 1,10, более менее самостоятельно начал играться, у меня появилось время на полежать\почитать и когда в начале лета я не влезла в свою одежду, то взвесилась и после обеда уже была на диете...
А дальше вы знаете...
Хвастаться нечем, потому что вы сами знаете что это нелегкий труд, а не волшебная таблетка, я остаюсь на этой системе, вот сегодня у меня кефирно-творожный день ( у вас подсмотрела), не хочу опять возвращаться к сброшенным кг
всем удачи
Лена, очень приятно! представляться мне считаю лишним, раз ты тему прочитала! Я тоже её летом читала, прямо кулинарный детектив, жаль, что сразу известно, кто убийца )))
А рост у тебя какой?
если верить диете по группе крови (я давала ссылку), то тебе вообще молочные продукты не подходят (написала и вся сжалась в ожидании, что ты бросишься со мной спорить - эх, двум смертям не бывать, а одной не миновать)))
рост у меня 164
ссылку вчера читала о питании по группе крови,если честно то я абсолютно равнодушна к мясу и молочке( как там и написано), но абсолютно легко мне даются творожные дни ( это же в целях похудения, как лекарство
)
а по диете в белковые дни в основном употребляла или яйца и сыры в салатах, иногда печень и рыбу
спорить не буду, мне любая информация о похудении и поддержании веса (правильного питания) интересна, так что пиши мне смело...
ссылку вчера читала о питании по группе крови,если честно то я абсолютно равнодушна к мясу и молочке( как там и написано), но абсолютно легко мне даются творожные дни ( это же в целях похудения, как лекарство
) а по диете в белковые дни в основном употребляла или яйца и сыры в салатах, иногда печень и рыбу
спорить не буду, мне любая информация о похудении и поддержании веса (правильного питания) интересна, так что пиши мне смело...
Ответ дляlenok1981
рост у меня 164
ссылку вчера читала о питании по группе крови,если честно то я абсолютно равнодушна к мясу и молочке( как там и написано), но абсолютно легко мне даются творожные дни ( это же в целях похудения, как лекарство)
а по диете в белковые дни в основном употребляла или яйца и сыры в салатах, иногда печень и рыбу
спорить не буду, мне любая информация о похудении и поддержании веса (правильного питания) интересна, так что пиши мне смело...
ссылку вчера читала о питании по группе крови,если честно то я абсолютно равнодушна к мясу и молочке( как там и написано), но абсолютно легко мне даются творожные дни ( это же в целях похудения, как лекарство
) а по диете в белковые дни в основном употребляла или яйца и сыры в салатах, иногда печень и рыбу
спорить не буду, мне любая информация о похудении и поддержании веса (правильного питания) интересна, так что пиши мне смело...
да я сама только неделю назад прочитала про группы крови в газете *Моя семья*, стало интересно поприкидывать по родственникам и знакомым, кто что ест (нужно же чем-то заниматься))). Молоко я всегда обожала (ну, да. отловили дикую корову\козу - присосались, отпустили, а вот производные молока никогда не любила (кефир, творог и т.д). Понятно, что всё можно за уши притянуть, но лет 10-20 назад питание по группе крови было очень модным, я помню статьи.
ты знаешь, Лена, ни хрена я про похудение и поддержание веса не знаю, просто то жру, то не жру
Ответ дляlenok1981
рост у меня 164
ссылку вчера читала о питании по группе крови,если честно то я абсолютно равнодушна к мясу и молочке( как там и написано), но абсолютно легко мне даются творожные дни ( это же в целях похудения, как лекарство)
а по диете в белковые дни в основном употребляла или яйца и сыры в салатах, иногда печень и рыбу
спорить не буду, мне любая информация о похудении и поддержании веса (правильного питания) интересна, так что пиши мне смело...
ссылку вчера читала о питании по группе крови,если честно то я абсолютно равнодушна к мясу и молочке( как там и написано), но абсолютно легко мне даются творожные дни ( это же в целях похудения, как лекарство
) а по диете в белковые дни в основном употребляла или яйца и сыры в салатах, иногда печень и рыбу
спорить не буду, мне любая информация о похудении и поддержании веса (правильного питания) интересна, так что пиши мне смело...
я так поняла, что питание по гр.крови - это не *любишь-не-любишь*, а какой тип питания лучше всего подходит. и повезло тем, кто любит именно то, что ему подходит!
Мне тоже легче всего даются творожные дни, сначала я творог с кефиром употребляла, потом на молоко перешла и стало совсем хорошо!
Мне тоже легче всего даются творожные дни, сначала я творог с кефиром употребляла, потом на молоко перешла и стало совсем хорошо!
Ответ дляВероника-2014
я на раздельном была весной 2014-го.
Ты хоть представься, расскажи немного о себе! ты же зашла, чтобы остаться, да? или только похвастаться?
а ты именно на 90-дневке была, а то есть еще раздельное питание по Шелтону ?
ничего! от неё я тоже получу на орехи
, но нужно же что-то предполагать, если человек день провёл на 0.5 кефира и в плюсе
, у меня бы -1.5-2 кг было, у Наташи тоже...
Привет, девочки!
Лена, ты умничка! А я иногда думаю - что я делаю в нашей теме последние пол-года? Вес там же (+-3 кг гоняю)
Завтра нужно и себе на разгрузку, а то пузико выпирать стало((
Лена, ты умничка! А я иногда думаю - что я делаю в нашей теме последние пол-года? Вес там же (+-3 кг гоняю)
Завтра нужно и себе на разгрузку, а то пузико выпирать стало((
Привет, Настя!
Ты хоть кефира достаточное количество пей (1,5-2 л), а то так сорваться можно с голодухи...
Ты хоть кефира достаточное количество пей (1,5-2 л), а то так сорваться можно с голодухи...
доброе утро, вчера ела всё, но не ужинала, +0.400 =83.700 (думала, что будет больше, так что довольна), сегодня опять творог+молоко (я надеюсь)
Наташа, а, может, цель себе поставим, а? К НГ стать 68-78 соответственно? мы так славненько год назад худели, у меня ностальгия
Привет, Ника!
Я сегодня и не взвешивалась, замерзла, сразу оделась.
Но много((
Яйца сварю, кефир есть, попробую тоже на разгрузке)
Я сегодня и не взвешивалась, замерзла, сразу оделась.
Но много((
Яйца сварю, кефир есть, попробую тоже на разгрузке)
у уверена, что ты отлично выглядишь, как и я, но давай хоть попробуем скинуть эти 5 кг! Мне без похудения будет очень скучно, и без вас...
Давай, я за!
Я поднабрала за эти дни, срочно нужно худеть, пока не закрепился вес((
Послезавтра будет год, как я пришла в тему, до этого 2 недели худела сама с веса 88,8 (почти как у Насти)
Так что поднажать нужно и не расслабляться))
Я поднабрала за эти дни, срочно нужно худеть, пока не закрепился вес((
Послезавтра будет год, как я пришла в тему, до этого 2 недели худела сама с веса 88,8 (почти как у Насти)
Так что поднажать нужно и не расслабляться))
привет, да, продолжаю, я же писала, моя 90-дневка закончилась 12 сентября
дальше я следую дням диеты, но не так строго и позволяю себе нарушать, но большие обьемы я не осилю ( наверное организм выработал привычку питания)
диету я закончила с весом 48 кг, на протяжении месяца вес держится 49-50 кг
вчера снова был белковый день на твороге, вес на утро 48 с копейками (весы у меня механические)
сегодня крахмальный - с утра не успела позавтракать, сейчас уложу спать ребенка и будет у меня обед - запеченая картошка с грибами и луком + салат из свежих овощей, на ужин тоже самое
завтра углеводный-еще не придумала меню на завтра
всех с праздником!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу